四季豆不属于寒凉辛辣食物。

吃青豆的好处

提高免疫力:四季豆含有皂甙、尿酶、多种球蛋白等独特成分，能提高人体免疫力，增加抗病能力。

脾胃:四季豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，常吃能健脾胃，增加食欲。

消暑:夏天多吃青豆可以消暑清口。

抗肿瘤:芸豆籽能激活肿瘤患者的淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异性的损伤和抑制作用，即具有抗肿瘤作用。

适合心脏病患者:四季豆特别适合心脏病、动脉硬化、高血压、低钾血症、厌恶盐的患者食用。

促进骨折愈合:同时，芸豆能刺激骨髓造血功能，保护和促进细胞，增强患者抗感染能力，诱导成骨细胞增殖，促进骨折愈合。

美容功能:吃青豆对皮肤和头发都有好处，可以改善皮肤新陈代谢，促进排毒，保持皮肤年轻。

减肥促进脂肪代谢:四季豆中的皂甙能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢；膳食纤维还可以加快食物通过肠道的速度，多吃四季豆的减肥者一定会达到智力健美的目的。