糖尿病人可以吃甜蜜素吗?

是的,都是非营养添加剂,不会导致血糖升高,但也是非营养的。然而,他们不应该吃得太多。食品添加剂有一定的毒性,吃多了可能导致肝功能下降,甚至致癌(超过食用限量)。

糖尿病患者可以食用的其他糖类有阿斯巴甜、甜叶菊、阿斯巴甜、三氯蔗糖、元稹糖等。也是无营养、低毒、高甜度的代糖(就像味精一样添加)。味道不错。木糖醇是一种营养丰富的代糖,但甜度只有蔗糖的80%,价格太贵。

这些种类的糖在一些超市有卖,但是在食品添加剂店里更便宜更甜。