杏仁露是怎么做的?
杏仁露:原料:杏仁15g,苹果100g,芝麻20g,酸奶100g,橙子100g,蜂蜜10g。
做法:将苹果、橙子去皮去核,杏仁、芝麻炒碎,加入酸奶,放入粉碎机中,加入蜂蜜即可饮用。
特点:常吃杏仁有助于提高学习效率,加上苹果、芝麻、酸奶的作用,是滋补益脑的佳品。
做法:将苹果、橙子去皮去核,杏仁、芝麻炒碎,加入酸奶,放入粉碎机中,加入蜂蜜即可饮用。
特点:常吃杏仁有助于提高学习效率,加上苹果、芝麻、酸奶的作用,是滋补益脑的佳品。