为什么我们的体温都不到37℃呢？体温过低有哪些危害？

自从人类了解了自身的体温以来，37℃都被视作健康人的正常体温。几乎每一个水银温度计上，37℃处都有明显的标记，以此来提醒人们：当体温超过这个数值，就要注意了。

体温一直是临床上用来判断健康状况的关键生命体征，所以日常生活中，对于体温是否正常，我们大家都很关注了！

记者：近日，我们在出入各个公***场所，回家上班的途中，都会经过测体温这样的一个环节，那平常测到的温度大多是在35~36.7摄氏度。那在我们的常规认知中，37摄氏度才是人体的正常温度的标准，那么为什么我们的体温会逐渐变低呢？

为什么我们测的体温都达不到37度呢？

青海红十字医院 全科医学科主任医师 尹向辉

：因为它是用额温计测的是皮肤的温度，它没有正确的去按照腋温和口温。因为腋温口温不会受外界因素的影响，但是皮肤尤其是额温，它受皮肤温度的影响。比如说三九天天气特别寒冷，你进到室内马上去测体温的话，体温绝对是34

35度，但这不是一个真实的体温情况。

也就是说我们在日常生活中，受到外界环境的影响，通过额温枪测到的温度是有一定误差的。所以很多人就会误以为自己体温偏低。

人的体温波动它是有一定范围的，比如说咱们的腋温测的最多以腋温为主，都是以36度到37度2之间，所以人随着24小时时间的波动，它的温度的差别不会超过一度。

人的体温来源于新陈代谢的过程中所释放出来的热量，基本恒定，而正常体温根据测试部位的不同，稍有差异。体温可随昼夜、年龄、性别、活动、药物等因素出现生理性变化。

青海红十字医院 全科医学科主任医师 尹向辉 ：一般女生体温，就比男生的体温要稍微高那么0.3度，然后女性的在月经期，也会高那么0.1度到0.2度这样子的变化。

体温的变化与年龄有关，儿童尤其是婴幼儿因代谢率高，体温较成年人偏高；老年人由于代谢率低，体温比青壮年稍低。随着年龄增长，体温有轻微的逐渐降低倾向。此外，体温下降还与基础体温偏低、外界寒冷环境、疾病（如内分泌失调）等因素有关。那么是不是体温低免疫力就会下降吗？

青海红十字医院 全科医学科主任医师 尹向辉：实际上这是个体差异引起来的。一般情况下，有的人就是基础代谢率比较低，甲状腺功能减退，肥胖了这样的人、活动量比较少的这些人，或者是说有慢性病的这样的人，他的免疫力比较低下，它可能会低一些。

记者：医生告诉我们人体温度大多都是恒定的，那如果您的体温出现了波动比较大的时候，很有可能是健康亮起了红灯，那这个时候就需要格外注意了。

据医生介绍，人体体温除了受下丘脑影响以外，还会受到骨骼肌的影响，骨骼肌可以释放热量，从而影响人的体温，所以在日常生活中，我们也可以通过运动的方式来调节体温。