大蒜水的功效与作用

大蒜营养丰富:每100g含水分69.8g、蛋白质4.4g、脂肪0.2g、碳水化合物23.6g、钙5mg、磷44mg、铁0.4mg、维生素c 3mg。

此外,还含有硫胺素、核黄素、烟酸、大蒜素、柠檬醛、硒、锗等微量元素。含有0.2%左右的挥发油,油中的主要成分是大蒜素,具有杀菌作用,是蒜氨酸酶水解大蒜中所含的蒜氨酸而产生的。还含有多种由烯丙基、丙基和甲基组成的硫化物。?

大蒜中含有“蒜氨酸”,对大脑的益处是维生素b的许多倍,平时让孩子多吃洋葱和大蒜,可以使脑细胞的生长发育更加活跃。

大蒜性温,味辛平;入脾、胃、肺经。阴虚火旺、慢性胃炎溃疡患者慎用,外用可引起皮肤发红、灼热、起泡,不宜敷用过久。皮肤过敏的人慎用。

大蒜具有抗菌消炎的作用,可以保护肝脏,调节血糖,保护心血管系统,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板聚集。营养专家发现,大蒜提取物具有抗肿瘤作用,建议每天生吃3-5克大蒜。?[9]?

大蒜虽然有杀虫、解毒、散寒、健胃的作用,但属于湿热之品,也有刺激性,对肝、肺、胃、眼睛都有刺激作用。如果人们患有肝热或肝炎,脾胃虚火,眼睛疼痛或炎症,应该放弃它。大蒜吃多了会损伤脾、肺、肝、耳、痰、咳。

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大蒜的保存方法

大蒜的储存方法有很多种。根据储存目的和条件,可采用悬挂储存、堆垛储存、掩埋、辐射储存、化学处理储存等方法。具体如下。

①悬挂贮藏法:大蒜收获时,要严格挑选悬挂贮藏的大蒜,把那些过小、腐烂、破损、受潮的蒜头去掉,然后摊在地上晾干,直到茎叶变软发黄,蒜皮干燥。最后选择50-100个相同大小的蒜头进行编织,挂在阴凉、通风、防雨的屋檐下晾干保存。

②堆放方法:大蒜收获后,应将花瓣松散、虫蛀、霉变、受伤的大蒜清除,避免雨腐。一个星期左右,然后是第二个院子。如此重复两次,使所有大蒜干燥,然后转移到室内通风处,堆放在储藏室或竹篮中,保持在低湿度和凉爽的条件下,并经常检查。

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