胡萝卜泥的生产和保存

胡萝卜泥是一种营养丰富的食物，但是你需要油的帮助才能吸收胡萝卜素！本文将为大家介绍胡萝卜泥的制作和保存方法，让大家轻松享用美味健康的胡萝卜泥。

油脂有助于吸收。

想要从胡萝卜中吸收胡萝卜素，需要油脂的帮助！所以做胡萝卜泥的时候，先上油，再蒸，或者在骨头汤里加点胡萝卜一起炖，营养更容易吸收。

冷藏

想短时间保存胡萝卜泥？没问题！只是把它放在冰箱里。想吃的时候，用普通的加热方式就可以了。

有许多加热方法

冷冻胡萝卜泥的加热方式有很多种，比如蒸汽、微波炉或者防水炖菜。但是记住，一定要冷藏保存。冷冻会破坏胡萝卜泥的水分，影响口感。