血压只有五八十。有人说很严重，有人说没事。我该怎么办？

问题描述:

医生说偏低，而且很严重。马上去看看，同事却说:目前对我的工作生活没有影响，那很正常，没什么。我该怎么办？

分析:

听医生的。虽然目前没有影响，不代表安全，但是没有危险。

血压是指血液在血管内流动时，血液对血管壁产生的压力。可以分为收缩压和舒张压。收缩压是指心脏心室收缩时动脉内的最高压力(俗称“高压”)；舒张压是指心室舒张时动脉内的最低压力(俗称“低压”)。目前一般认为正常成年人的收缩压为90-140mm Hg，舒张压为60-90mm Hg。成年人收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱称为“低血压”。低血压分为急性和慢性。急性低血压多见于晕厥和心肌梗死。慢性低血压的原因更常见于:

1.体质性低血压，又称原发性低血压。这种低血压可以完全没有症状，或者只有乏力、心悸等。体质性低血压的原因与遗传有关，受情绪、环境等因素影响。

2.* * *低血压，又称直立性低血压。正常人站立时，收缩压可暂时下降，舒张压不变，但收缩压可在30秒至40秒内恢复正常。如果从仰卧位到直立位或直立位后血压下降超过50毫米汞柱，且长时间不上升，则称为“* * *低血压”。这种情况常见于植物神经功能紊乱、久病或服用某种药物后。

3.患有内分泌疾病，如甲状腺功能减退、慢性肾上腺皮质功能减退和垂体前叶功能减退。

4.患有慢性消耗性和慢性营养不良疾病，如恶性肿瘤、结核病和肝炎。

5.患有心血管疾病，如慢性心包积液、重度二尖瓣狭窄等。

在上述引起低血压的原因中，身体和* * *是最常见的。这两种低血压不一定是疾病的表现。如果医院没有发现其他异常情况，就不用担心。但患者应积极参加体育活动，身心放松，以增强体质和神经功能的稳定性。此外，患者还可以酌情选择以下两方进行治疗。

1.甘草10克，桂枝1克，每日1剂，泡水当茶。此方适用于身体虚弱，头晕目眩，身体虚弱的人。血虚热者勿用。

2.五味子、甘草各65438±02克，茯苓65438±05克，每日65438±0剂，泡茶喝。

对于原发病引起的“症状性”低血压，患者应到医院进行全面的检查和治疗。当原发病治愈后，低血压症状可得到改善或消失。

■一般来说，收缩压>；70，舒张压> 50可视为血压正常。如果你的血压真的很低，可以尝试以下调理方法:

1，荤素兼收，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养，让体质从娇弱逐渐变强。

2.如果贫血伴有红细胞计数低、血红蛋白不足，宜多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖和新鲜蔬菜水果等。纠正贫血有利于增加心输出量，改善脑供血，升高血压，消除低血压引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果，具有养心补血、健脾补脑之功，可常吃。

4、伴随少食，宜吃能* * *食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、辣椒、胡椒、啤酒、酒等。

5.与高血压相反，这种疾病应选择适当的高钠高胆固醇饮食。氯化钠(也就是盐)每天需要服用12-15g。脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物。，含胆固醇较多，经常适量食用，有利于提高血液胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压升高。

低血压虽然不是病，但可能是其他疾病引起的，会使人头晕目眩、精神疲惫、注意力不集中或晕倒休克，进而导致其他伤害。启新诊所姜医生提醒市民，只有了解低血压的原因，做好保健或治疗，才能避免影响日常生活或产生并发症。

-

低血压分为两类:原因不明(怀疑是遗传)的原发性低血压和疾病引起的继发性低血压。据医学研究，低血压患者中有3% ~ 7%属于原发性低血压，其心肌收缩力和血管阻力正常。继发性低血压有明显的病因。

什么是低血压？

当血压下降的程度低于正常值，并保持在一定状态时，为低血压。血压的高低可能因性别、年龄、体型而异，但如果多次测量血压，一般成年人应接受进一步体检，在收缩压保持在90 ~ 100mm/Hg以下，舒张压保持在50 ~ 60mm/Hg以下时，找出原因并进行治疗。

低血压的原因

除了遗传体质导致的原发性低血压，以下五种因素会影响体内循环和内分泌，引起继发性低血压——

心脏疾病，如心功能不全、心肌梗死、主动脉狭窄等，会影响心脏泵血功能，使心脏输送的血容量减少，引起循环障碍和低血压。

远端血管扩张是由于细菌或毒素侵入远端，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降和循环障碍性低血压。

暂时性大量失血由于手术和外伤大出血，体内循环血量急剧下降，导致暂时性低血压。

甲减当甲状腺功能减弱时，会出现乏力、身心疲劳、畏寒、皮肤干燥等现象。，会引起内分泌功能紊乱低血压。

爱迪生氏病会影响副肾皮质激素的分泌，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐、低血压等症状。

低血压症状

一些低血压患者完全没有症状，而另一些患者可能出现耳鸣、头痛、头晕、眼花、肩痛、四肢冰冷、疲劳、思维能力下降、注意力不集中或胸部有压迫感和灼热感，或腹部音、便秘、腹泻、肠气积聚、腹胀，或男性阳痿和女性月经过多。

当出现上述症状时，应尽早去医院或健康体检机构，接受心脏、血管、肠胃等方面的检查，以便找出真正的病因，即早期治疗。

一种防治低血压的养生配方

如果起床后感觉不舒服，早上无法集中注意力，容易疲劳、头晕、耳鸣、食欲不振，可能是低血压引起的，但低血压不一定是生病。医生建议，低血压患者如果没有特殊症状，不需要治疗。从日常生活、饮食、运动三个方面加强保健，比服用降压药更有效。

低血压的保命

测血压经常测血压，注意变化。

充分休息、疲劳和睡眠不足会使血压降低，所以要保持规律的生活，避免过度劳累和熬夜；另外，睡觉时枕头不能太低。

洗热水澡可以加强血液循环，改善低血压症状。水温43℃左右，洗澡时间不宜过长。洗完三分钟左右，应该休息一下再洗。如果洗完澡能坐着休息一下，效果更好。

避免长时间站立或突然改变姿势去捡地上的东西。直接低头是不合适的。你应该先跪下。起来的时候，不要突然站起来。先保证身体平衡，再慢慢起来。

注意环境，佩戴不宜在闷热的环境中，以免血管扩张，血压下降。领带不要系得太紧，穿领口太高太紧的衣服，否则会压迫颈动脉窦，导致血压骤降，晕倒。

低血压的饮食保健

加强营养。有低血压倾向的人，如果营养不良，血压会更低。如果加强营养，血压可接近正常，伴随的不适症状可减缓或消失。我国传统保健医学建议多吃些滋补食品，如生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等。将有助于改善低血压现象。

少吃降压药。不要吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。

少量食盐可使血压升高，低血压患者每天摄入约12克食盐可改善低血压症状。

低血压的运动疗法。

经常运动可以调节神经系统，增强心血管功能，进而改善低血压症状。

谨慎选择* * *低血压者运动，避免长时间站立或* * *变换运动；某些疾病引起的低血压人群，运动前应进行健康检查，最好在医生和运动卫生员的指导下进行运动。