两岁宝宝不喝奶粉，可以吃什么营养？

除了羊奶和马奶，牛奶都属于阴寒物质。是一岁前宝宝的必需品，为他们成长提供各种物质基础。一岁以后，吃饭应该是主要的。

1.我见过两个只允许喝牛奶不允许吃东西的孩子，都是发育不良。

我同事的孩子快一岁了。夫妻俩不给孩子添加辅食。每天只让他们喝奶粉。他们还问我们能不能吃馒头和土豆。从个头到发育指标，小女孩明显落后于同龄孩子。我们几个宝妈知道后都很惊讶，一点一点教他怎么开始给孩子添加辅食。真不知道孩子妈妈是怎么把宝宝带过来的！

还有一个男宝，我爸爸朋友的孙子。他两岁多，腿无力，走路不太好，出门都是大人抱着。胖乎乎的，肉乎乎的，我逗着孩子，发现他的肉像棉花一样软，智利明显低于同龄人。父亲建议叔叔给孩子们喂食。人怎么能不吃饭呢？

2.小儿为幼阳之体，脾胃先天虚弱，家常饭最为适宜。

现在很多人花很多钱给孩子买各种营养品、海鲜、水果，然后抱怨孩子是“破财机器”，殊不知这是损人不利己。

胡乱补充营养，孩子吸收不了，会加重脾胃负担，或者使孩子营养过剩，造成体内停滞。

所有生于水中的食物都是寒凉的，比如米饭、荷花。海鲜特别凉，常年吃的人往往会引发一些疾病，更别说嫩宝宝了。我见过很多反复过敏或哮喘的孩子，戒了海鲜后情况好多了。

水果应在当地的季节食用，并且要适量。现在很多妇孺吃很多水果，然后都吃“水大舌头”，严重的脾虚，脾虚。

总之，吃一顿好的家常饭，孩子就会强壮，少生病，而且还省钱。

为了逃避油腻，为了孩子快乐成长，学习写字，积极管教，儿童中医按摩和中医养生，坚持瑜伽练习，欢迎亲我！

新生儿和大人一起睡好还是自己的婴儿床好？