酸辣柠檬鸡爪怎么做?
网上名人柠檬酸辣鸡爪,吃了才知道。它们真的很好吃。咬着酸辣的鸡爪开始追剧。一口就全是胶原蛋白,简直是追剧神器。
还不如自己动手呢!
准备:
材料:鸡爪700克,蒜瓣10,香菜适量,姜5片,柠檬(大)一个,小米椒5个,葱半根,辣油2汤匙。
调料:盐1勺,糖2勺,生抽5勺,生抽半勺,矿泉水100 ml,陈醋10勺。
1.准备食材。
2.鸡爪洗净,剪去指甲,换刀。建议把一个鸡爪换成三块(把大的换成四块)。
锅内放冷水,放入姜片,水烧开后中火煮10分钟,不用盖锅盖。
3.鸡爪煮熟后,取出,用冷水洗净。洗去浮渣后,放入冰水中浸泡10分钟(更有Q弹味道)。
4.开始准备调料。柠檬两头去掉,切片(一点去掉籽,不然会很苦)。葱切丁,蒜剁碎,小米椒切圈,加盐,糖,生抽,老抽,水,陈醋,辣油,拌匀,搅拌一会儿,避免烟和糖融化。(可以尝一下,如果淡的话,酌情加调料的量。)
5.将洗净的鸡爪晾干,然后放入容器中,再倒入准备好的调味汁和香菜,搅拌均匀,用盖子或保鲜膜密封后放入冰箱冷藏一夜。第二天拿出来吃。
小贴士盐和光根据个人口味调整。如果有单晶冰糖,放冰糖会更好,鸡爪会更爽口。当你把它放在冰箱里时,最好放在陶瓷或玻璃容器里,因为酸性会腐蚀其他容器,会破坏味道。
鸡爪的营养作用是1。去除脂肪和降低血压。
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体血脂和胆固醇的作用。
2.美容护肤。
鸡爪增强皮肤张力,消除皱纹。
3.富含铜。
鸡爪还含有丰富的铜,对血液、中枢神经系统和免疫系统、毛发、皮肤和骨骼组织、脑、肝、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。