都说饭前喝苹果醋会胖，饭后喝会瘦。这是真的吗？

饭前喝苹果醋会有开胃的作用，让你的食欲变好，吃更多的食物。饭后喝苹果醋有助于消化食物，排出多余油脂，提高新陈代谢，消耗更多热量。如果想减肥，最好饭后10分钟喝。