红小豆的功效与作用

小豆的功效和作用，我们对它的功效和作用非常了解。功效和作用有很多种。总的来说是一种对人的身体有很好作用的食物，但是体寒的人尽量少吃。以下是小豆的功效和作用。

红小豆的功效与作用1红小豆又名赤小豆、红米豆、米豆、蛋白豆、红山豆，是豆科植物，外形略细长，与红豆相似。酸甜平淡。归心与小肠经。红豆好下。同里水道能使水泄湿消肿，味甘补虚。糜子、赤小豆主要用于中药材，常与赤小豆配伍，具有利尿消肿、解毒排脓的功效。它在全国广泛种植。红豆可以整个吃，也可以用来做菜，煮粥，喝红豆汤。经常用来做豆沙做馅，很好吃。

1，能健脾利湿，活血解毒。

2、红小豆含有较多的皂甙，能刺激肠道，所以有很好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病、肾病、水肿都有好处。

3、红小豆膳食纤维较多，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的功效。

4、红小豆是富含叶酸的食物，孕妇和乳母吃红小豆促进泌乳。

5、治水肿、脚气浮肿、小便不利等症，常与薏米、冬瓜皮等配伍。，也可与鲤鱼同煮，虚劳水肿，可与红枣配伍，长期服用，如红豆薏米汤。

6.对于湿热黄疸、体黄、发热无汗者，可配伍麻黄、连翘，如麻黄连翘赤小豆汤。

7.治疮肿肿痛，内痈血便，可单用煎汁送服，或与当归同用。也可以研磨外敷。若与冬瓜仁、桃仁、薏苡仁同用，可治肠痈。

8、治疗流行性腮腺炎:将红豆捣碎成细粉与蛋清涂于患处，一般一次即可消肿，效果显著。

9、治疗肝硬化腹水，常与活鲤同用，有消肿利尿的作用。

小豆的功效与作用2 1，小豆的养生功效还是很强的。红小豆的蛋白质和脂肪含量相对较低，但含有大量的碳水化合物。所以，吃小豆其实对我们改善腹胀、小便不利、水肿、脚气等问题是有好处的，而且老年人吃小豆也是非常合适的。

2.对于我们人体来说，小豆可以延缓和抑制癌细胞的生长和扩散。这样可以帮助我们对抗癌细胞，平时吃小豆也可以帮助排毒，让身体更健康。

3.红小豆也非常适合高血压、高血脂、血糖的人食用。现代人吃小豆很好，还能控制血压，对促进血管健康，降低血液粘稠度有好处，对我们改善微循环也有意义。

4.坚持吃红小豆，对补气血、催乳非常有效，尤其是对孕妇来说，可以帮助催乳、滋补身体、促进恢复，而且红小豆是一种富含叶酸的食物，所以孕妇、孕妇要经常吃红小豆。