吃什么对健康有益饺子还是面条？
饺子还是面条？
睡觉的时候要吃饺子，睡觉的时候要吃面条。
吃饺子头上有“袁宝福”的意思，因为饺子形状像元宝，“福”与“福”谐音。饺子最大的优点就是既是主食又是副食，荤菜素菜都有。
面粉做的皮含有多种维生素和微量元素；素馅中的大白菜、茴香、韭菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维；肉馅中的鱼、虾、猪肉、牛羊肉可以补充优质蛋白质；在馅料中加入一些香菇、海带、黑木耳、葱、姜等营养成分会更加丰富。而且饺子馅一般都剁得很细，容易消化。
第二天吃一碗热汤面，可以去除体内的湿气和暑气。做面条有很多种方法。我们经常吃汤面，比如番茄鸡蛋面，红烧牛肉面，都可以配汤吃。但面汤一般含盐量高，要少喝。
睡觉的时候吃什么养生？
睡觉后可以用很多食物来达到养生的效果，但是睡觉时要注意选择清淡的食物，也可以多吃新鲜的蔬菜水果。为了防止中暑，是你睡觉后第一个能想到的问题，但是西瓜不能吃太多，因为西瓜中的糖分也比较高，不利于糖尿病患者。
睡觉的时候要不要吃饺子？
1，睡觉的时候不用吃饺子。
2.睡眠期正常饮食应该在初夏和中秋节前后，尤其是每年的3月9日和4月9日这两天。这个时候阳光充足，雨水充沛，空气清新，但是这个时候，很多人还是喜欢吃饺子。
饺子用什么馅好？
苋菜猪肉饺子
配料:中筋面粉、苋菜、猪肉馅。
调料:盐，生抽，老抽，熟植物油，葱，姜，
生产步骤:
1，中筋面粉加少许盐，适量水揉成硬度适中的面团，盖上保鲜膜醒发。
2、将猪肉馅分三次放入一些洋葱姜水，每次都要充分搅拌均匀，让水分吸进肉馅中。
3.加入白胡椒、生抽、老抽拌匀。最后加入植物油锁水。
4、苋菜清洗干净，焯水十几秒捞出冷水。
5、苋菜干水后切碎。
6.将剁碎的苋菜放入猪肉馅中，加入适量的盐和蚝油拌匀。
7.将面团揉成条状，切成小块，卷成饺子皮。加入饺子馅，包入饺子。
8.包好所有的饺子，剩菜直接冷冻。
9、锅中加水烧开，放入苋菜猪肉饺子煮，煮的过程中加三次冷水。
茴香猪肉饺子
配料:中筋面粉、茴香和猪肉馅。
调料:盐、生抽、老抽、蚝油、植物油、白胡椒、姜、香油。生产步骤:
1.在中筋面粉中加入少许盐，适量冷水，揉成硬度适中的面团。反复揉匀，盖上保鲜膜，放在一边醒神。
2.将葱和姜切成小块，用温水浸泡一会儿。
3.将洋葱和姜水加入猪肉馅中搅拌均匀，使猪肉馅充分吸收水分，然后加入白胡椒、生抽和老抽搅拌均匀。
4.茴香清洗干净，去掉所有的黄叶和老叶。
5.将茴香的根切掉，切碎备用。
6.将茴香和猪肉馅混合，加入一些盐，少许蚝油，加入一些熟植物油和少许香油拌匀。
7.将醒好的面团揉成条状，切成合适的大小，擀成饺子皮，加入茴香猪肉馅，按照自己的习惯包成饺子。
8.包好所有的饺子，剩菜直接冷冻。
9.锅中加水烧开，放入饺子开始煮。烹饪过程中，水开时倒入半碗凉水，如此反复三次。饺子可以煮一下，捞出来。
三宝豆肉馅饺子
配料:中筋面粉、豇豆、猪肉和胡椒。
调料:盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、白胡椒、姜、葱、植物油。
1.用刀把猪肉剁成猪肉馅。
2.将猪肉馅放入碗中，加入少许白胡椒粉和葱姜末，用生抽、老抽和料酒混合腌制片刻。
3.将豇豆洗净，放入锅中加水烧开，加入豇豆焯水1分钟，捞出冷水。
4.豇豆控干，切碎备用。
5、花椒洗净，去籽，切碎。
6.将豇豆和花椒放入肉馅中，先加入熟植物油拌匀，再加入1汤匙蚝油和适量盐拌匀。
7.将面团揉成长条，切成均匀的小剂量，然后擀成中间厚边薄的饺子皮。
8、根据自己的习惯放入饺子。
9.锅中加水烧开，加入少许盐，放入饺子中烧开，再用冷水煮两遍，直到饺子全部浮在水面上，明显变胖。