黄秋葵炒鸡蛋的做法

黄秋葵营养丰富，含有果胶、铁、钙等成分，能帮助消化，保护胃黏膜，预防贫血。

材料

食材:秋葵6个，鸡蛋2个；

辅料:油适量，盐适量，葱适量。

秋葵炒鸡蛋

1

准备原材料

2

将葱花加入鸡蛋中，撒上。

三

锅中烧开水，放入秋葵焯至熟。

四

去除过冷水

五

切成菱角形状

六

炒鸡蛋

七

加入秋葵翻炒。

八

用盐调味。

九

美味又有营养的餐盘就有了。

技巧

没有