黄花菜木耳可以和白菜一起炒吗?
是的,
黑木耳富含蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑所需的营养物质,其中维生素B2的含量远高于蔬菜。黄花菜还富含大脑和神经系统所需的营养物质,具有“宁五脏、益心神、明目”的功效。孕早期常吃此菜,有健脑安神的功效,有利于胎儿脑组织细胞发育,增加智力。
黑木耳富含蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑所需的营养物质,其中维生素B2的含量远高于蔬菜。黄花菜还富含大脑和神经系统所需的营养物质,具有“宁五脏、益心神、明目”的功效。孕早期常吃此菜,有健脑安神的功效,有利于胎儿脑组织细胞发育,增加智力。