如何让辣椒好吃?
100g肉丁、200g青椒丁、200g茭白丁、1汤匙熟油、2茶匙酒和淀粉、适量糖和盐。
1.将肉丁用酒、淀粉、盐略腌,拌入青椒丁、茭白丁。
2.在盘中加入1汤匙熟油和少许糖,盖上大火焖2分钟,拌匀后加盐,盖上大火焖2分钟。
清淡爽口
豆豉青椒
豆豉青椒原料150g青椒和25g豆豉。
调味植物油,盐,糖,醋和姜末。
工作方法
1.青椒洗净,去蒂去籽,放入锅中煸炒至表皮起泡,用勺子压扁后取出。
2.锅里留底油烧热,倒入炒好的青椒,加入豆豉、盐、白糖、姜,稍微翻炒一下,倒入醋。
小贴士:
将青椒剁成糊状,加调料打成汁,常用来拌肉的原料,如辣椒里脊、辣椒鸡胸肉、辣椒鱼条等。
营养学家分析
这道菜可以祛风、健胃、补充维生素c。
青椒炒鸡蛋
食谱口味:微辣
青椒炒鸡蛋的制作工艺:油炸
一、准备材料配料:鸡蛋200克
辅料:花椒50克(青尖)
调料:植物油60克,料酒25克,盐3克。
二、生产方法
辣椒切片,鸡蛋打入碗中,加少许盐拌匀。与洋葱、姜和大蒜一起食用。
方法一:把油放在正宗的锅里。当油七分热时,加入胡椒粉。几秒钟后,放入葱花翻炒半分钟(时间不能太长,否则会破坏青椒的营养)。倒入蛋液,翻炒至鸡蛋变成金黄色。
特点:鸡蛋里有辣椒,辣椒里有鸡蛋。虽然说不清楚,但是味道不一样。
方法二:江南地区的普遍做法
锅里放油,葱花炒香,鸡蛋放锅里,炒至金黄,捞出备用。
锅中放少许油,加热至七分熟,放入青椒,翻炒几十下,倒入鸡蛋,翻炒几下即可食用。
特点:青椒,金蛋,颜色分明,好吃!
方法三:原料:
甜椒2个,鸡蛋3个,香菇2个,油2汤匙。
练习:
1.青椒洗净,去籽,切碎;鸡蛋打烂,蘑菇切片备用。
2.热锅加入1.5汤匙油,放入切好的青椒和切好的口蘑,翻炒1分钟,加盐翻炒,然后倒入蛋液,将剩余的油沿锅边均匀倒入,待蛋液凝固后,翻炒1分钟,即可装盘。
青椒炒猪肝
青椒炒猪肝好吃辣。猪肝脆嫩,在青椒的软香味和浓郁的汤汁中带着淡淡的青香味,是日常饮食中的美食。
材料:猪肝200克,青椒2个。
辅料:姜丝、蒜5-7瓣、辣椒丝少许(可选)、油、酱油、胡椒粉、料酒、盐。做法:1。猪肝洗净,去根,切片。在沸水中煮2分钟。取出,用冷水冲洗干净,放在盘子里备用。
2.锅里放油,放入姜丝、蒜末、辣椒丝炒香。
3.加入猪肝翻炒1-2分钟,加入料酒、盐、酱油、青椒翻炒1-2分钟。出锅了。