枣糕的热量，枣糕图片

枣糕是一种很甜的食物，吃枣糕也能增强饱腹感，所以有很多人会在早餐时选择吃枣糕。但一些减肥的人也不敢轻易吃，因为害怕枣糕的热量太高，会引起发胖的问题。那么枣糕的热量，枣糕图片是怎样的呢，我们一起来看看。

枣糕的热量约为354大卡/100克。枣糕中的大枣糖分含量较高属于高热量食物，枣糕在制作过程中也会添加一些糖分，所以总体看来枣糕属于高热量食物，如果吃得太多会引起身体发胖的问题。也会影响血糖值。

枣糕中含有维生素C、蛋白质、钙、铁等营养成分，这些营养成分能够起到补脾和胃、益气生津的作用，其中的大枣也具有保护肝脏，增强记忆力、养颜美容的功效，所以偶尔吃一次红枣糕对身体有一定的改善作用，并且红枣糕的口感很好，很适合在早上食用。

但由于枣糕的糖分含量较高，所以糖尿病患者和血糖值不稳定的人群最好不要吃，否则会使血糖在短时间内升高的问题，这样会影响糖尿病的治疗，枣糕中的红枣属于温补性食物，对于易上火的体质来说也应该少吃，否则会引起身体上火的问题， 感冒 或 发烧 的人群在患病期间也不能吃枣糕，这样可能会加重病情。