龙眼干的功效与作用及其禁忌，龙眼的功效与作用
本文内容列表:1、桂圆的功效与禁忌2、桂圆干的功效与禁忌3、桂圆干的功效与禁忌4、桂圆干的功效与禁忌5、桂圆干的功效与禁忌6、龙眼肉的功效与禁忌。
桂圆有哪些功效和禁忌？桂圆是一种滋补水果，别名桂圆，对心脾两虚、贫血引起的失眠、健忘、惊悸有很好的疗效。它有哪些禁忌？我为你整理了桂圆功效与禁忌的文章，希望对你有所帮助。
龙眼1的功效与禁忌
1，滋补身体
桂圆干是一种营养价值很高的美味食品，对人体有明显的滋补作用。该食品不仅含有天然多糖，还含有大量的碳水化合物、微量元素和核黄素，以及一定量的烟酸和抗不良血栓，被人体吸收后能维持正常代谢，缓解体质虚弱，提高人体多功能。
2、益气补血
益气补血也是桂圆干最重要的功能，桂圆干中含有丰富的葡萄糖和蔗糖，还含有丰富的微量元素。这些物质被人体吸收后，不仅能为人体补充热能，还能提高造血功能，加速人体血红蛋白的合成，对人体气血亏损有特别好的调理作用。
3、胎儿
桂圆干也是一种可以保胎的健康食品。可直接作用于女性子宫，缓解子宫收缩和下垂感，为孕妇补充丰富的营养，促进腹中胎儿发育，预防和缓解胎动焦虑，使胎儿出生后更加健康。
4.提高免疫力
人们还可以通过吃桂圆干来提高免疫力。它所含的多糖能促进免疫细胞再次发病，维持人体免疫功能的稳定。同时还能促进体内白细胞的生成，增强人体内抗体的活性，显著增强人体免疫功能。
桂圆干的禁忌
桂圆干是一种高糖食物，人过量食用容易诱发高血糖，一定要适量食用。另外，高血糖、糖尿病者只吃桂圆干。
桂圆的功效与禁忌二
孕妇不宜吃桂圆。
孕妇和适合吃桂圆。
桂圆有安神养血的作用，不适合阴虚内热，患热病的人食用。孕妈妈在运化期间，多属于这种阴虚内热的范畴，所以孕妇不能吃桂圆，但是吃一两个缓解食欲是可以的。桂圆吃多了容易引起腹痛和所谓的红肿，宝宝有危险。
《本草纲目》指出“荔枝是最贵的食物，而桂圆是最好的资源”，可见桂圆是第一滋补滋补的水果。
但作为孕妈妈，还是不要的好。
龙眼的功效与作用
桂圆营养丰富，也适合女性产后进补，但孕期少吃为宜。桂圆有很好的养血安神作用，但不适合阴虚内热疾病患者食用。
孕妇体质多为阴虚内热。如果她们在怀孕期间吃得太多，就会出现“见红”和先兆流产的症状。
桂圆味甘性温，是滋补强壮的绝佳选择。
适合脾胃虚弱、食欲不振或气血不足者，失眠健忘、惊悸者食用，也可适量食用，对疾病有一定的辅助作用。
桂圆具有开胃、补虚、增智等多种功效。对治疗贫血、腹泻、痴呆甚至精神障碍，以及抑制癌细胞都有一定效果。
桂圆富含人体所需的营养物质，是珍贵的营养强化剂。
所以养血安神、健脑益智、养心健脾的效果非常显著。根据医学领域的研究，龙眼对子宫癌细胞的抑制率达90%以上。适量食用桂圆有益健康，其滋补作用明显，对需要调养、体质较弱的人有一定的辅助作用。
女性更年期容易得妇科肿瘤，多吃桂圆有益健康。
桂圆干的功效与作用及其禁忌桂圆干具有益气补血、安神定志、养血安胎的功效，适用于失眠健忘、脾虚泄泻、精神萎靡等症。
下面我给大家介绍一下桂圆干的功效、作用和禁忌，希望对你有所帮助。
龙眼干的功效与作用
1，补益气血，增强记忆力。
龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等。，且含铁量高，能提高热能补充营养，促进血红蛋白再生补血。
实验研究表明，龙眼肉对全身有益，尤其对脑细胞有益，可以增强记忆力，消除疲劳。
2、安神。
桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，以治疗贫血引起的心悸、怔忡、失眠、健忘。
龙眼含烟酸高达2.5毫克(100克)，可用于治疗因烟酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆甚至精神障碍。
3、养血安胎。
桂圆含有较多的铁和维生素，能减轻子宫收缩下垂的感觉，有利于新陈代谢加快的孕妇和胎儿的发育，有保胎的作用。
4、抗菌、抑癌、降脂护心、抗衰老作用。
龙眼肉可以降血脂，增加冠脉血流量。
对与衰老过程密切相关的黄素蛋白-脑单胺氧化酶有很强的抑制作用。
龙眼干的食用禁忌
干桂圆又名龙眼，味甘性温，属心脾经。适用于心脾两虚、气血两虚的患者。
龙眼肉长期以来一直是一种良药，因为它含有大量对人体健康有益的微量元素。
其主要作用是安神，治疗失眠、健忘、惊悸。
不过，桂圆虽然很好，但也要注意它的禁忌。
脾胃痰火、湿滞、消化不良、恶心呕吐者不宜服用。
孕妇尤其是妊娠早期不宜吃龙眼肉，以防胎动和早产。
另外，由于其葡萄糖含量较高，糖尿病患者不宜多服。
因为桂圆是用桂圆干做的，基本没有副作用，但是很多人都知道大量吃桂圆容易上火，所以不宜多吃龙眼肉。
龙眼干健康食谱推荐。
1.桂圆鸡250g龙眼肉，1肥鸡。
将龙眼肉洗净，将鸡宰杀，去毛，破肚去杂质，鸡爪剁掉，放入开水中，捞出，再用清水冲洗干净。
将砂锅置火上，加水、鸡精、料酒，煮至八成熟，再加入桂圆肉、白酱油、精盐，小火炖30分钟左右。
这种鸡肉有补心脾、益气血、补肾益精的功效。
适用于气血不足、脾虚泄泻水肿、肾虚遗精、产后缺乳、久病体虚等症。
无病者食用的食物营养增强免疫力，提高智力，健脑。
2.养血膏:龙眼肉100克，黑芝麻40克，黑桑椹50克，玉竹30克，蜂蜜适量。
将上述四种材料加水浸泡1小时，然后文火煎制，每半小时取汁1次，***3次；将收到的汁液用小火浓缩至糊状，加入1勺蜂蜜，稍微煮沸，然后停火，等待冷却。
每次服用1 ~ 2勺，开水冲服。
该药膏具有健脾益气、补血养肝的功效，适合贫血患者经常服用。
3.桂圆猪骨髓汤桂圆肉50克，猪脊骨500克，乌鱼500克。
首先将桂圆去壳，肉洗净，带髓猪脊骨切碎，乌鱼用汤洗净，切块；将食材放入锅中，长时间加水，加盐调味。
此汤具有滋补强壮身体抵抗力的功效，适合癌症手术后体弱多病的人饮用。
4.桂圆鸡蛋汤桂圆100克，鸡蛋1枚，红糖。
桂圆去壳，加温开水，加适量红糖，然后将鸡蛋打在桂圆上，入锅蒸10 ~ 20分钟，最好是鸡蛋熟的时候。
蒸蛋桂圆同汤服用，每日l ~ 2次，共7 ~ 10天。
此方具有养血安胎的功效，适用于中晚期孕妇。
桂圆干吃多了会怎么样？
桂圆又名龙眼，味甘，性温，属心脾经。适用于心脾两虚、气血两虚的患者。
但是如果你吃太多桂圆，它会非常生气。毕竟桂圆是一种非常滋补的水果。吃了很滋补的东西后，一般容易上火。桂圆干桂圆干吃多了自然容易上火。
龙眼干的功效
桂圆干的功效也叫龙眼干，香甜可口。今天我们就来详细说说桂圆干的功效。有兴趣的朋友一起来看看吧。
仅供你参考。
龙眼干1的功效
1，健脑安神
桂圆含有多种营养成分，具有健脑益智、养心健脾、安神定志、治疗失眠健忘、惊悸等功效。
2、抑制子宫肌瘤
龙眼对子宫癌细胞的抑制率达90%以上。女性更年期是妇科肿瘤易发的阶段。适当吃桂圆有益健康。
3、恢复体力
桂圆有滋补作用，对病后需要调理、身体虚弱的人有辅助作用。
桂圆干泡水的正确方法
1，玫瑰桂圆红枣茶
五朵玫瑰，五颗桂圆，三颗红枣。将红枣用刀切开，放入热水中10分钟即可饮用。
具有养血补血、美容养颜的功效，特别适合女性饮用。
2.红枣桂圆姜茶
红枣三个，桂圆五个，生姜20克。红枣用刀切开，生姜切成薄片，放入热水中10分钟即可饮用。
能养血调经、暖胃散寒，适用于体质虚弱、气血不足的人群。
3、桂圆党参茶
五桂圆粒，当归10g，党参10g，当归切片，党参切段，放热水中10分钟即可饮用。
具有补气血、活血通络的功效。
适合气血两虚的人群长期饮用。
4、桂圆红枣茶
三颗桂圆，10克酸枣仁，炒熟后磨成粉末，放入水中浸泡五分钟后饮用。
可以养心安神，助眠。
适合睡前烦躁、多梦、困的人。
5、桂圆红枣枸杞茶
桂圆五个，红枣三个，枸杞10g。红枣用刀切开，放入水中10分钟即可饮用。
能养血益气，养肝明目。
适合经常熬夜喝酒的人。
注意:桂圆干直接吃或者泡水吃都是不错的选择。女性朋友可以每天吃桂圆干！
龙眼干ⅱ的功效
干桂圆壳的药用功效
晒干的龙眼壳可采收后入药。
味甘、温、无毒，能入肺。可治疗头晕、内疚感，改善视力。通常，它可以治疗人体烧伤和治疗结束时干燥的龙眼壳。
加入桐油混合后，涂于患处，可减轻疼痛，加速口腔愈合。
2.干龙眼壳的食用功效。
干桂圆壳的食用效果也很好。
可以提高记忆力，改善记忆力。
它还含有一些糖和蛋白质，以及大量的微量元素如铁和各种微量元素。
这些物质被人体吸收后可用于预防贫血。
还可以减少女性的宫缩，促进胎儿的发育。
孕妇可以在胎儿中发挥作用。
龙眼干的食用禁忌
干桂圆壳通常有很多食物禁忌，但不宜过量食用。
否则会引起很多上火的症状，对身体不好。
另外，干桂圆壳虽然可以健脾，但不适合脾胃虚火的人。
那些停滞不前喝酒的人，以及生病呕吐的人，会让这些症状越来越严重。
主要价值
含有丰富的维生素和磷，对脾脑有益，所以也入药。
现代药理研究表明，龙眼具有显著的抗氧化、抗菌、抗癌、降血糖和免疫增强活性。
《神农本草经》说，桂圆“治五脏邪气，宁心神，厌食，久服则魂智强。
《滇南本草》说桂圆“养血安神，增智发汗，开胃健脾”。
李时珍的《本草纲目》中说:“荔枝为最贵之食，桂圆为最佳之资源”，并指出龙眼肉具有“开胃健脾、补虚益智”的功效。
《断臂杂记》说:“功德参合”，《徐莉袁剑》也说:“功德参合”。
《每日本草》说，龙眼肉“盖心神，宁心”。
中医认为，龙眼肉可用于治疗心血不足、身体虚弱、心悸、失眠健忘、贫血、自汗盗汗、脾虚泄泻和妇女产后水肿。
现代研究表明，
龙眼肉——具有以下功能:
(1)抗衰老。
龙眼肉提取物具有一定的抗自由基和细胞功能。在第二届中国抗衰老科学研究大会上，有学者提出龙眼可能成为具有MAO-B抑制活性的潜在抗衰老食品，并证实龙眼具有抗衰老作用。
(2)抗癌。
日本大阪中医研究所对800多种天然食品和药物进行了抗癌实验，发现龙眼肉水提取物对宫颈癌细胞的抑制率达90%以上，比对照组抗癌化疗药物博莱霉素高25%，与抗癌药物长春新碱几乎相当。
(3)具有免疫调节和促进智力发育的作用。
桂圆一方面在医学上作为中药材使用，另一方面可以作为原料制成“桂圆蛤蚧口服液”、“桂圆药酒”、“桂圆枣仁安神液”等保健品。
龙眼干3号的功效
桂圆干和桂圆干没有区别。
两者没有区别。桂圆和龙眼本质上是一种水果。桂圆是一种鲜果，有点像荔枝。桂圆是桂圆干的名字，所以桂圆干和桂圆干是一回事。桂圆干和桂圆干的区别就是没有区别。桂圆作为眼干保存更方便。
龙眼干的功效、作用及食用方法
1，美女美女
龙眼肉含有一种能抑制衰老的黄素蛋白。吃了它可以提高皮肤细胞的活力，让皮肤更有弹性，充满光泽，还能产生预防皱纹和色素沉着，这也是女性朋友们这么喜欢吃桂圆干的原因之一，经常吃效果更好。
2.补充营养
龙眼干营养价值很高，包括碳水化合物、植物蛋白、果糖、钙、磷等。消化吸收后，可以补充我们身体所需的各种营养，增强各种机能，增强免疫力，提高抵抗力，滋补身体，缓解体质虚弱，预防各种疾病的发生。
3、血液和胎儿
龙眼干含有大量的葡萄糖、蔗糖和微量元素铁。经常食用可以提高我们的造血功能，加速造血细胞的合成。食用后有非常好的补血作用，可以预防和治疗贫血。它所含的维生素也非常适合孕妇食用，可以缓解子宫收缩、子宫脱垂等症状，还能促进胎儿发育，有一定的保胎作用。
4.怎么吃
桂圆干的吃法有很多。可以脱壳直接吃。桂圆干泡水，当归鸡精煮粥煲汤，滋补身体。美人美人。
但需要注意的是，龙眼非常燥热，适合秋冬季节食用。如果吃得不多，会引起上火、高血糖等不良症状。每天可以吃5-8颗龙眼核。
桂圆的功能与禁忌说到桂圆，我们一定都会想到它那洁白、鲜嫩、营养丰富、多汁的果肉。入口香甜的口感，诱人的色泽，很受大家的喜爱。
它有很多功能，还有保健作用。
跟我一起来看看吧！
龙眼的功效与作用
桂圆分为鲜桂圆和干桂圆，桂圆的肉也叫元肉。桂圆有很好的补血作用，还有一定的镇静作用。
龙眼肉可用于心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、头晕等症。
龙眼含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B等营养成分。
头晕时适当吃几颗桂圆，可以补充糖分，改善精神。
多糖补血
龙眼肉含糖量很高，含有能被人体直接吸收的葡萄糖。体弱贫血，年老体弱，经常吃点元肉很有好处。也是女性产后重要的进补食品。
龙眼肉富含蛋白质，含铁量也很高。可以提高热能，补充营养，同时可以促进血红蛋白再生补血。
这些营养素对人体是非常必要的，特别是对于那些努力工作的人，使用后更有效。
延长寿命
发现龙眼肉对全身有益，尤其对脑细胞有益，可以增强记忆力，消除疲劳。
对于学习或工作中经常用脑的人很有帮助。
龙眼肉不仅对脑细胞特别有益，还能减少脂肪，抑制脂质过氧化，提高抗氧化酶活性，延缓衰老。
龙眼肉还能增加冠状动脉血流量。
对与衰老过程密切相关的黄素蛋白有很强的抑制作用。
桂圆含有多种营养成分，具有养血安神、健脑益智、养心健脾的功效。
研究发现，桂圆能抑制90%以上的子宫癌细胞，女性更年期是妇科肿瘤易发的阶段。适当吃桂圆有益健康。
桂圆有滋补作用，对于病后需要调养、身体虚弱的人，可以作为辅助治疗。
现代医学研究证实，龙眼肉中含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、粗纤维以及多种维生素和矿物质。
龙眼肉能抑制脂质过氧化，提高抗氧化酶活性，提示其具有一定的抗衰老作用。
龙眼肉具有提高免疫功能、抑制肿瘤细胞、降血脂、增加冠脉血流量、增强体质的作用。
龙眼肉补血，龙眼核止血。
吃完龙眼肉，记得不要把剩下的龙眼核扔掉，收集起来，烤成粉末保存。
加工成桂圆芯粉，桂圆芯粉不仅止血，还有助于促进伤口愈合。
谁要是不小心磕了头，头皮上有小伤口，就在伤口上涂桂圆芯粉，不容易留疤，也不容易长出新头发。
龙眼的食用方法
龙眼营养价值丰富，是珍贵的滋补强化剂。
水果除了可以生吃，还可以做成罐头、酒、酱、酱等。，也可以在桂圆加工成肉干。
另外，龙眼的叶、花、根、核都可以入药。
龙眼树木质坚硬，质地细腻，是制作高档家具的原料，可以雕刻成各种精美的工艺品。
龙眼的食用禁忌
桂圆虽然有很好的功效和作用，但是不适合多吃。
脾胃有痰、消化不良的人应避免服用，以免痰阻于胸而引起哮喘。
尤其对于妊娠早期的孕妇，不宜服用，以防胎动和早产。
由于其葡萄糖含量较高，糖尿病患者最好少吃，以免加重病情。
有炎症症状时不宜食用。
新鲜的桂圆营养丰富，味道鲜美。吃的时候要注意，千万不要吃未成熟的桂圆，因为容易引起哮喘。
过量使用桂圆容易导致桂圆病。
专家告诉我们，如果我们摄入过多的龙眼，就容易导致龙眼疾病。
龙眼眼病的主要症状是腹泻、流鼻血、口腔黏膜炎症或口腔溃疡，甚至便秘。
这是因为桂圆营养丰富，能增进食欲，但如果用量没有控制好，就容易导致上火。
所以日常服用桂圆的人一定不能贪吃，尤其是小孩、老人，以及一些各种咽喉疾病、便秘或糖尿病患者，如扁桃体炎患者、咽炎或虚火的人。桂圆最好少吃或不吃。
如果是没有这些疾病的患者，也要定量服用桂圆。每日用量应控制在四两左右，每日最大用量不超过六两。
产妇不宜多吃桂圆。
上面我们说了，桂圆有很好的补血益气的功效，所以适合一些生过孩子的妈妈滋补身体。
这个时候产妇刚生完孩子，所以体力消耗比较大，甚至有的产妇会头晕、盗汗、手脚无力。这时候喝桂圆汤或者用水浸泡桂圆，可以增强体力，有助于分娩。
但是桂圆是一种容易让人上火的食物，所以妈妈在服用的时候一定要注意剂量，不要过量。
如果是患有便秘、咽喉炎、糖尿病、慢性扁桃体炎的孕妇，就要少吃桂圆，桂圆是一种生气的食物，否则容易导致口干、便秘。
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7.龙眼的主要功效和副作用。
8.龙眼的营养价值、功效和作用。
桂圆干的功效与禁忌桂圆干是生活中很常见的一种干粮。是以新鲜龙眼为主要原料，经干燥脱水制成的一种常见食品。它能为人体补充丰富的营养，味道香甜。桂圆干有什么功效和禁忌？让我们来看看。
龙眼干的功效
1.改善虚弱贫血
桂圆干含有一定量的铁，含糖量高，在体内容易消化，有滋补身体的作用。适用于贫血、衰老、久病者。
2.健脑益智
桂圆干中所含的葡萄糖、微量元素、锌、磷等营养物质能被人脑直接吸收利用，能提高人脑细胞的活性，防止脑功能衰退。平时经常食用可以促进智力发育，提高记忆力，防止大脑疲劳，使人思维更清晰，反应更敏捷。
生个孩子
桂圆干是一种可以保胎的健康食品。可直接作用于女性子宫，缓解子宫收缩，减轻子宫下垂感，为孕妇补充丰富营养，促进腹中胎儿发育，预防和缓解胎动焦虑，使胎儿出生后更加健康。
安抚神经，增强心脏活力
桂圆干含有钾、铁等微量元素，经常食用可促进血红蛋白再生，防止缺血引起的心悸、怔忡、失眠，有效改善人体心脏功能，防止心肌缺血，降低心肌梗塞的发病率。
5.提高免疫力
人们还可以通过吃桂圆干来提高免疫力。它所含的多糖能促进免疫细胞再次发病，维持人体免疫功能的稳定。同时还能促进体内白细胞的生成，增强人体内抗体的活性，显著增强人体免疫功能。
桂圆干的禁忌
1.桂圆干含糖量比较高，不适合糖尿病患者食用，否则会增加糖尿病患者的身体负担，影响身体健康。
2.桂圆干吃多了容易上火，不宜多吃桂圆干。
吃饭的时候一定要了解自己的身体状况。
3.孕妇多吃桂圆干不仅会引起便秘，还会引起发烧、轮胎湿滑。
桂圆燥热会助火消炎，加重病情，不利于身体的恢复。
龙眼肉有哪些食用禁忌？龙眼肉是一种深受消费者欢迎的营养滋补品，在中国有很大的消费市场。
但是，龙眼肉有很多功能。
今天就给大家介绍一下龙眼肉的功效和作用，希望对你有所帮助！
龙眼肉的功效
成分:富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺嘌呤等。，尤其是维生素p。
性味:温、甜。
归经:心脾经
功效:补血益智，养血安神。
用它来治疗思虑过度、气血不足、惊悸、心悸、失眠、健忘等症状。
在南方地区，生孩子、坐月子的妇女基本都吃桂圆干，甚至很多妇女和老人平时也喝桂圆干泡水喝。
龙眼肉的功能
一、基本作用:
1，升温:孩子经常感冒，经常尿床，记忆力差。多喝桂圆茶可以提高他们的脑力，改善他们的寒性体质。
2、丰胸:中医说女人是血气之主，经常吃桂圆的女人，面色红润，身材丰满，所以很多丰胸补品，都是用桂圆作为搭配。
3、睡好觉:中医说桂圆有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠的人。
4.补血:能改善心血管循环，稳定精神状态，缓解压力和紧张。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和微量元素，具有很好的滋补作用。
可用于治疗病后虚弱或智力下降，也适合女性产后调理。
二、食疗功能:
1，益气补血，增强记忆力:桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，铁含量也很高，能提高热能，补充营养，促进血红蛋白再生补血。
实验研究表明，龙眼肉对全身有益，尤其对脑细胞有益，可以增强记忆力，消除疲劳。
2、安神:桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，以治疗贫血引起的心悸、心悸、失眠、健忘。
龙眼含烟酸高达2.5毫克(100克)，可用于治疗因烟酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆甚至精神障碍。
3.抗菌和抑制癌细胞:动物实验表明，龙眼能抑制JTC-26肿瘤90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。
癌症患者口服桂圆粗提物可改善症状90%，延长寿命80%左右。
此外，龙眼水浸剂(1∶2)对离体培养的龙眼小孢子菌有抑制作用。
4、降血脂保护心脏，延缓衰老:龙眼肉能降血脂，增加冠脉血流量。
对与衰老过程密切相关的黄素蛋白-脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有很强的抑制作用。
龙眼肉的食用禁忌
一、食物注意事项:
1，适合人
上班族:工作压力大，容易失眠或记忆力下降。
学生:熬夜看书累死人。多吃龙眼肉可以增强记忆力，避免智力下降。
减肥的人:怕减肥减错地方(可能胸变小了)，白天多吃龙眼肉，达到丰胸的目的。
失眠:有安神、补血、健脑的功效。
女性月经期及产后:有补血作用。
智力下降，虚弱:安神补血，快速恢复体力。
2、身体不适者:湿热郁结、痰火大忌。
二、饮食禁忌:
1.理论上桂圆有保胎的作用，但女性怀孕后大多阴虚血亏，阴虚内热。
中医主张胎先凉，桂圆是热的。所以，为了避免流产，孕妇要谨慎饮食。
2、桂圆有助于心火，所以上火发炎者不宜食用。
3、桂圆味甘温，油腻，多食易滞；肺热带痰不适合吃。
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