三秤一定不能吃。为什么三秤不能吃？

1.三重鳞的淡水鱼富含蛋白质和碳水化合物，是我们补充蛋白质的最佳食材。而且淡水鱼的蛋白质非常容易被身体消化吸收利用，所以特别适合我们在恢复的时候调理人体。但吃三鳞鱼也要注意，在胃部不适和治疗疾病的情况下是不允许服用的。

2.鳖的蛋白质不仅成分高，而且质量好。机体消化吸收的消化率达到96%，能为机体提供必需的碳水化合物、矿物质、维生素D和维生素D。

3.不饱和脂肪在三通道有鳞鱼的人体脂肪中较为常见，可以很好的降低胆固醇，预防动脉硬化和冠心病。所以，多吃鱼可以健康。

4.甲鱼含钾量高，可预防低钾血症，提高肌肉抗压强度，与中医“脾主肌肉、四肢”的健脾胃作用相吻合。