金龙鱼米油好不好？

金龙鱼米油脂肪酸比例最均衡，被誉为“心油”、“青春油”。富含谷维素、维生素E、生育三烯酚、谷甾醇等天然活性成分。具有降血脂、调节脑神经功能、抗衰老的作用。米油含有丰富的不饱和脂肪酸，摄入体内后能降低血压和血脂，对心脑血管疾病有一定的预防作用。富含维生素E，具有很强的抗氧化能力，能防止皮肤老化，通便，改善便秘。缺点:需要注意的是，过量摄入这种米油可能会导致腹泻，严重时可能会出现脱水。建议不要吃太多米油。