菠菜可以和胡萝卜一起吃吗？

边肖今天想和你分享的是一种新的菠菜制作方法。菠菜不管是凉拌吃还是炒着吃都很好吃。今天的方法营养健康美味。让我们来看看。

菠菜炒胡萝卜丝

准备:菠菜一把，胡萝卜一根，大蒜5瓣，小葱2根，酱油2大勺，盐和味精适量。

练习:

1.菠菜洗净，掰断，胡萝卜切丝，葱切末，蒜切末。

2.锅里加水，加点盐和食用油，然后把菠菜放进去焯一下。两三分钟后取出沥干。

3.热锅倒油，将蒜末倒入葱段翻炒。

4.然后加入胡萝卜丝翻炒。

5、加入两勺酱油翻炒入味。

6.最后把菠菜倒进去炒，加盐和味精调味，翻炒均匀就可以出锅了。

把它从锅里拿出来，放在盘子里

炒菠菜和胡萝卜丝就好了。这道菜的关键是把胡萝卜丝切成小块。如果刀不好，可以用丝巾来做，会轻松很多。胡萝卜丝和菠菜味道很好。胡萝卜丝的口感更好，不爱吃胡萝卜的人都很喜欢。你应该尽快尝尝这道菜。