预防中暑的偏方有哪些？
绿豆粥是众所周知的防暑降温食品。煮粥前，先准备绿豆30克，粳米100克。然后用温水泡绿豆两个小时。泡好后加水用粳米煮粥，每天吃2 ~ 3次，可以祛暑解忧。芦笋香菇汤，取紫菜15g，香菇50g，芦笋100g。做法是将芦笋和香菇切丝，然后和紫菜一起放入沸水中煮，加入调料。晚餐每天吃一次。这个偏方可以消暑补身，经常食用还可以防止血压升高。三豆汤，三豆指的是绿豆、红豆、黑豆。取三豆各10g，锅内加水，小火煎出汤200ml。适量服用即可，主要可以解暑健脾。丝瓜花绿豆汤，取丝瓜花6至8朵，绿豆60克。将绿豆煮熟，取出，然后将丝瓜花煮熟，服用一次。冰镇西瓜露，冰糖，糖适合自己的口味。需要准备的是西瓜，冰糖，白糖。将西瓜去皮，去籽，切成丁，将汁倒入盆中冷却。之后将冰糖和白糖加水煮沸，去除浮沫，放入冰箱。冷却后，将西瓜放入糖水中，想吃多少就吃多少，但不要贪吃。清热和豆汤，这个的用量是取绿豆一半，红豆一半。将豆子洗净，加水煮熟，加糖和调料调味。主要能清暑解表，主要是预防中暑。干姜陈皮茶是取干姜15克、陈皮10克、甘草6克，放入锅中一起熬制，熬制后去渣，内服。主要用于治疗中暑、昏厥。苦瓜茶，原料是新鲜苦瓜和茶叶。将苦瓜切掉，去瓤，放入茶水中，放在一起。放在通风干燥的地方，干了就用热水冲泡，不要喝茶。每次6至10g，主要用于治疗中暑发热。广藿香茶，广藿香是解毒消暑的药材之一，能解毒消暑，避浊祛湿。每次取3克广藿香，用水冲服。姜汁滴鼻法:取生姜适量，捣碎，取汁，滴入鼻内，鼻孔两侧各5 ~ 7滴，每15分钟一次，直至中暑患者清醒。按摩，用一个拇指，沿足三里、大椎、曲池、合谷、内关方向由轻到重，重复3至5分钟，直至皮肤出现酸、麻、痛的症状。这种疗法适用于轻度中暑患者。搓盐法，取一把盐，搓两个手腕、脚、肋骨、前后心，直到搓出很多小红点，适用于先兆中暑患者。蜂蜜炒黄瓜，材料黄瓜150g，蜂蜜100g。先将黄瓜去皮切片，放入锅中加少许水，煮沸后去掉多余的水，趁热加入蜂蜜，再煮沸。主要是为了解暑。百合蜂蜜膏，取蜂蜜150g，百合100g(要说，取干百合)。将百合和蜂蜜放入碗中，蒸1小时，然后趁热拌匀。冷却后可装瓶备用，中暑时可适量服用。西瓜和番茄汁，这里的西瓜和西红柿比较大。一个西瓜，4个西红柿，40克糖。西瓜的果肉提取出来后，用干净的纱布将果汁提取出来。西红柿去皮去籽，也取汁，把两种汁放在一起，加糖拌匀。需要注意的事项
中暑病人需要精心护理，但不能马上补养。他们应该吃一些不冷的水果和蔬菜，否则夏天的热量很难消失。参考数据
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