孩子鼻塞怎么办速效方法？
1，巧用热毛巾通风
当孩子的鼻子堵塞时，可以用热毛巾捂住孩子的鼻子和嘴巴，这样可以减少黏膜充血，热蒸汽会促进鼻腔通道的畅通。
具体方法是:将毛巾浸泡在热水中，拧干后敷在宝宝的鼻子上。可以在热毛巾上再盖一层毛巾保暖。每5分钟换一次1毛巾，最好是两条毛巾交替使用。热敷时间15 ~ 20分钟，每天敷3 ~ 4次。
2.巧用风油精通风
风油精中含有薄荷醇，具有特殊的刺激性气味，能刺激呼吸中枢，具有清凉、祛风、通气的作用。
具体方法是:在一杯开水中，滴几滴风油精，让孩子的鼻子靠在蒸汽上，吸风油精的蒸汽，直到鼻子通气，简单有效。
3.按摩项英点，促进通风。
项英穴具有通窍祛风的功效，是治疗鼻塞的重要穴位。它位于鼻子的外缘和鼻唇沟。
具体方法是:按压孩子鼻翼两侧的项英穴，从项英穴沿鼻翼至鼻根，反复按压2-3分钟，以通气。
4、葱姜水通风
当孩子因感冒而鼻塞时，可以给孩子喂些葱姜水喝，有散寒解表、通气的作用。
具体方法是；取5根葱和4片姜，放入锅中加水煮汤。给孩子吃，一天三次。
5.清除鼻涕和通风
如果鼻腔被鼻涕堵塞，家长可以用软布浸湿，帮助清理。如果脓性鼻涕不好清除，可以先滴温水使鼻涕变软再清除，有助于缓解鼻塞。
6.抬起头来通风
孩子鼻塞时，由于呼吸不畅，常表现为张着嘴呼吸，呼吸困难，鼻子呼哧呼哧响，难以入睡。可以在孩子的头枕上垫两条毛巾，让他抬起头，这样有助于呼吸道通畅，缓解鼻塞，也可以避免鼻腔分泌物回流到咽部，引起咳嗽等不适。
7、生理盐水鼻腔冲洗通气
对于患有慢性鼻炎、经常鼻塞的孩子，最好每天用生理盐水1-2次洗鼻，有助于清除鼻腔内的分泌物、致病菌等有害物质，消除炎症根源，使鼻腔通畅。可以买专门的洗鼻器和生理盐水来操作。
注意:如果鼻塞持续时间较长，应及时到耳鼻喉科进行科学检查和治疗，以免耽误病情。
8.预防鼻塞的方法
1，加强体育锻炼，增强体质
人体自身的免疫系统是人类疾病最好的“预防和医生”。适当的运动可以促进人体的内循环和内分泌，使人体各器官的功能维持在较高水平，表现为血液中白细胞介素的增加，从而增强自然杀伤细胞的活性，消灭入侵的病原微生物，从而有效提高人体免疫力。
建议选择较温和的运动，如散步、骑车、慢跑、跳舞、太极拳、气功等。但马拉松等高强度运动不仅不能增强免疫力，还会削弱免疫功能。
2.注意合理的饮食
人的免疫力大多靠基因，但免疫系统的活力主要靠食物。一些食物成分可以帮助刺激免疫系统，增强人体免疫力。
食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可以增加人体免疫细胞的数量，但缺乏这些营养素会严重影响人体免疫系统的功能。只要按时吃饭，不挑食，注意荤素搭配，粗粮细粮相结合，就能满足人体正常的营养需求。过度依赖各种营养素会对人体免疫力产生负面影响。
3.保证良好的睡眠
人进入睡眠后，各种有利于增强免疫功能的过程立即开始。良好的睡眠可以显著增加体内两种淋巴细胞的数量。在睡眠过程中，人体会产生一种叫做胞壁酸的睡眠因子，它会增加白细胞数量，激活巨噬细胞，增强肝脏的解毒功能，从而消灭入侵的细菌和病毒。