吃石榴对身体有什么好处？

石榴酸甜可口，多汁，营养价值很高。含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、钾等矿物质，具有止血、解酒、驱虫、辅助安胎的作用。

1，止血收敛:石榴有收敛作用，能涩肠止血，可用于止泻止血。

2、解酒:对于喝多了的人，石榴也有解酒的功效。

3.驱虫杀虫:石榴皮、石榴树根皮中含有石榴皮碱，对人体寄生虫有麻醉作用，能起到驱虫杀虫的作用，尤其对绦虫有疗效，可用于缓解腹痛、疥疮。

4、辅助流产:孕妇适量饮用石榴汁有助于降低胎儿大脑发育受损的概率。石榴富含多酚，有保护神经系统、稳定情绪的作用，对孕妇和胎儿都有好处。

5.美容养颜:石榴中含有花青素和红石榴多酚，这两种物质都具有抗氧化能力，能清除体内自由基，起到延缓衰老的作用。而且石榴含有较多的钙、镁、锌等矿物质成分，含水量较多，有助于补充皮肤流失的水分，使皮肤光亮柔软，起到美容养颜的作用。