坐月子可以吃什么粥？

材料:红枣20颗，吉利粉10g，粳米10g。

特点:此粥具有补气固本、养血止血的作用。可用于防治产后气虚、恶露不绝，症见产后恶露淋漓，面色淡红，疲乏无力。

操作:

1.红枣洗净去核；粳米淘洗干净。

2.将锅置火上，加水、大枣、粳米，文火煮粥。粥会被转移到吉利丁粉和溶解。

坐月子可以吃什么粥？茴香粥

配料:茴香10-15克，粳米50-100克。

特点:该粥具有行气止痛、健脾开胃、催乳的功效。适用于治疗胃寒、呕吐、厌食、胀气、缺乳。

每日两次，3-5天为一疗程。

操作:

1.将茴香放入清水砂锅中煎煮，取汁去渣；粳米淘洗干净。

2、将锅放在火上，加入糯米、药汁煮成粥。

特点:粥粘稠，风味独特。