刮痧拔罐减肥有害健康？

1，水泡。

拔罐减肥的时候，如果火罐的温度没有控制好，温度过高，可能会导致拔罐部位起水泡。可能有一种说法，水泡是一种排毒反应。但是，这并不意味着水泡是正常的排毒反应。拔罐温度过高会烫伤皮肤。这个时候水泡是避免不了的。这个时候更要注意避免感染面积的增大，注意清洁。

2、引起反弹

如果平时的减肥方法后期护理不当，很可能会引起反弹。同时拔罐减肥也是一样的。即使拔罐成功，也要特别注意后期的饮食。饮食尽量清淡，多吃食物消除水肿，多做体育锻炼保持运动，才能更好的降低反弹的概率，保持好身材。

3、影响身体素质

拔罐减肥对于一些体质较弱的朋友来说是不推荐的，因为拔罐减肥的力量是非常大的，所以体质较弱的人在减肥的时候可能会对身体造成伤害，严重的甚至会造成不可逆的后果。为了自己的健康，我们应该选择最合适的减肥方法。这样才能一方面达到减肥的效果，一方面保证自己的健康。

扩展数据

拔罐减肥的最佳时机；

拔罐的最佳时间是下午或晚上。这段时间身体的血液循环比较稳定，可以减少对身体的伤害。拔罐减肥可以快速分解体内多余的脂肪，解毒清热，达到快速减脂减脂的效果。但是现在很多拔罐减肥的地方都喜欢在腹部拔罐，时间久了会造成便秘，危害很大。

拔罐减肥注意事项:

拔罐和刮痧如果用来减肥都是可行的，但是拔罐减肥的时间不能太长，拔罐的最佳时间在10-15分钟之间。时间过长，会对皮肤产生超负荷的压力，导致疼痛症状。饭后一小时内不允许拔罐，会引起身体不适，要多加注意。

拔罐可以起到很好的减肥作用。但是拔罐的时候一定要注意方法正确，并不代表效果就是最好的。拔罐减肥有利有弊。注意根据自身情况考虑是否拔罐减肥，平时多关注这些信息。

人民网-拔火罐真的无害吗？