总是干巴巴的田七怎么做饭吃？

三七的食用方法

1.三七炖鸡或排骨

制法:将三七主根用冷水浸泡半小时左右，掰成蚕豆，用纱布包好，加入鸡肉或排骨(500g)和少许盐，炖1-2小时。具有补气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗盗汗、壮阳强身功效。还可用于治疗老年人头痛、腰肌无力等症状。

2、三七炖螃蟹

方法:将三七(约65438±00g)和适量螃蟹(洗净)用文火炖。蟹肉熟了，药汤和蟹肉一起吃，对清热散血，舒筋活血很有帮助。跌打损伤、瘀肿者皆可服用。

3.三七炖鸡或排骨

制法:将三七须根(20g)用冷水浸泡20分钟左右，加入鸡肉或排骨(50g)和少许盐，文火1-2小时。具有补气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗盗汗、壮阳强身功效。还可用于治疗老年人头痛、腰肌无力等症状。

如何使用三七:

用量:三七除外用止血外，每人每天不超过10g，一次不超过5g。

注意三七的生熟，三七的生熟有不同的作用和功效。比如骨折早期使用三七，主要是祛瘀；吃中后期煮熟的三七，可以补血，促进骨骼愈合；

服用三七当天，应避免吃蚕豆、鱼和酸冷食物，影响疗效。

希望给最好的收养，谢谢。

云南大恒农业、农村、农民，有机绿色三七

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