请问百合桑葚炒鳝鱼丝怎么做?
桑葚百合炒鳝鱼丝
原料:百合15g、鳗鱼100g、桑葚100g、芹菜100g、姜5g、葱10g、精盐3g、花生油60g、玉米淀粉5g、淀粉60g。
桑葚百合炒鳝鱼丝的方法
1.百合洗净浸泡;桑葚洗净去杂;将鳗鱼去骨、去内脏、去头尾,洗净,切成细丝,加入精盐和生粉腌制;生姜洗净切丝;洋葱洗净,切段;芹菜切成4厘米长的段。
2.大火烧热炒锅,放入花生油,六成热时,放入姜、葱爆香,放入鳝鱼丝翻炒,放入百合、桑葚、芹菜,放入精盐,加水勾芡。
功效:滋阴补肾,降血脂,降血压。适用于高血压患者。
特别说明:虚寒滑肠者不宜食用。