刺身粥中的营养成分
热量(602.53大卡);
蛋白质(27.42克);
脂肪(17.39g);
碳水化合物(80.62克);
膳食纤维(1.75g);
维生素A (46.34微克);
胡萝卜素(8.10微克);
硫胺素(0.27毫克);
核黄素(0.30毫克);
烟酸(6.31mg);
维生素C (0.97毫克);
维生素E (9.06毫克);
钙(95.36毫克);
磷(350.25毫克);
钠(645.74毫克);
镁(108.27毫克);
铁(3.97毫克);
锌(3.16毫克);
硒(32.57微克);
铜(0.38毫克);
锰(34.40毫克);
钾(534.60毫克);
维生素B6 (0.01毫克);
泛酸(0.02毫克);
叶酸(5.80微克);
维生素K (0.35微克);
胆固醇(66.00毫克);