你认为中国哪个省的酒量最好？

酒造英雄！

一醉解千愁！

李白关于斗酒的诗！

喝酒是中国的传统文化！而且现代人会把喝酒发扬光大。朋友聚在一起喝酒，加薪，谈恋爱，失恋！逢年过节，不醉不归！

全国饮酒统计报告发现，最能喝酒的是山东达汗，其次是河北！但是内蒙古和西藏没有进前十！可以看出，内蒙古、东北等地虽然酒量大，但饮酒频率没有山东高，所以平均饮酒量是山东第一。

你能喝多少酒(多选)

从不喝酒。

偶尔喝点酒

你可以一次混合一到两种酒。

一次可以喝三两白酒。

一次可以喝半斤白酒。

一次一斤白酒。

东北人喝酒是出了名的，边喝边吹牛能让人放松。如何形容东北人喝酒？喝酒之前，我是东北人；喝完了，东北是我的！

全国平均每日饮酒排名

喝酒很好玩，但是喝多了就难了！尤其是大量饮酒背后更严重的问题是，人们透支了健康成本，喝坏了胃，喝坏了肾，喝坏了心脑。过量饮酒会导致高血脂、脂肪肝、肝硬化、心脏病、肾病等疾病，尤其是肠胃最脆弱！

虽然大多数人都知道喝酒对身体不好，但现在很多人为了娱乐，长期大量饮酒，很多人年纪轻轻就得了酒精性肝炎。

那么，现实中，有没有一种既健康又不伤害身体的饮酒方式呢？让我们来看看怎样喝酒才不会伤害身体！

一.补充欧米伽3

肝脏是人体的排毒器官，喝酒最容易伤肝。所以经常喝酒的人，平时要多补充ω-α-亚麻酸。亚麻酸在体内可以转化为DHA和EPA，DHA被称为“脑黄金”。EPA被称为血管清道夫，有助于清除血液废物，降低血脂，保护肝脏，增强肝脏的解毒能力，软化肝脏，预防脂肪肝和肝硬化。

芝麻油(紫苏油)是世界上ω-3含量最高的食用油，其ω-3亚麻酸含量高达65%。经常喝酒的人，每天服用10 ml香油就能护肝！

第二，保护肾脏

喝酒伤肾，尤其是喝酒快，那么血液中的乙醇浓度会迅速升高，更容易醉酒。而且经常喝酒容易导致男性前列腺出现问题，引起尿频、尿急、排尿不畅。男人平时可以多吃点面粉瓜子油。面瓜子油是以白瓜子油为原料，经冷榨制成的一种特殊的棕红色食用油。被欧洲人公认为男性保健油。它含有一种特殊的植物甾醇——葫芦素，可以缓解前列腺肿胀引起的尿频、排尿不畅、尿失禁等问题，对男性生育能力也有一定的帮助和增强作用。

另外，对于喝酒不多的人来说，最好喝长白山野生蓝莓酒等红酒或者酒精度低的酒，对身体的伤害最小，而且含有花青素、微量元素等一些有益成分，可以延缓衰老，预防心脑血管疾病。

烟酒不分家。对于男人来说，喝酒的男人一般都抽烟，抽烟的男人一般都喝酒！

虽然现在国家提倡戒烟，但是还是有很多男性戒不掉。

抽烟的原因也是五花八门！

有人说:

我不是抽烟，我是寂寞！

还有人说:

哥哥抽烟是因为伤肺不伤心！！

吸烟不仅危害健康，还浪费金钱！据好事者统计，每天抽一包好烟，花四十年的钱可以买一辆宝马车！所以，为了尽快开上宝马，请每天少抽一根烟！

但如果不能戒烟，可以每天多吃一些对吸烟有益的食物，排出吸烟的毒素，减少吸烟对健康的危害。