小男孩缺锌有什么影响？

小男孩缺锌有什么影响？锌被称为智力之源，在儿童的生长发育过程中非常重要。但是有些孩子受很多因素影响，那么小男孩缺锌会有什么影响呢？

小男孩缺锌有什么影响？1第一，对孩子智力不好。

如果孩子缺锌，脑细胞数量可能会减少，尤其是从胎儿期到三岁，会直接影响大脑的发育。这个孩子可能比其他婴儿智力稍差。

第二，孩子的食欲受到影响。

孩子身体缺锌，味觉会下降，容易导致挑食、偏食、厌食等状况，所以孩子身体营养不容易补充，所以可能会矮，身体看起来会比正常宝宝瘦。

第三，孩子免疫力受影响。

如果孩子缺锌，免疫力会变低，因为锌足以保证胸腺的良好发育，从而增强免疫力，缺锌的孩子容易感冒发烧。

第四，伤口愈合受影响。

宝宝有一些皮肤病，比如磕磕碰碰，比如体内缺锌，伤口愈合速度会变慢。

第五，对宝宝代谢视力的影响。

锌对孩子视力的发育很有帮助，因为它能促进维生素A的吸收，维生素A储存在肝脏，在孩子需要的时候会进入血液。锌起到了全程动员的作用，但如果缺锌，维生素A的代谢就会受到影响，进而孩子容易近视。

缺锌的宝宝会在智力发育、食欲、身体抵抗力、伤口愈合等多方面受到影响。，而且还会对维生素A的代谢和宝宝的正常视力产生不良影响。因此，建议家长注意宝宝体内锌的状况。如果缺锌，就要尽早进行科学合理的补充。

小男孩缺锌有什么影响？1.影响孩子的生长发育。

儿童缺锌会影响正常生长，出现矮小症状，主要是因为锌是人体内各种生物酶的重要成分。一旦缺乏这种元素，就会导致人体组织器官的生长发育，影响孩子的身高。

第二，免疫力降低

长期缺锌还会降低孩子的免疫力，造成体弱多病的状态。为了避免这种情况，需要帮助孩子及时补锌，多给孩子吃富含锌的食物，如瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄、花生、小米、萝卜、大白菜等。

第三，影响口感。

缺锌还会影响孩子的味觉，导致味觉迟钝，食欲不振。除了这一方面，缺锌还会导致多动、注意力不集中、记忆力差、学习困难。

第四，容易患皮肤病

锌是保护皮肤健康的重要元素。一旦缺少这种元素，孩子就会患上皮肤病，最常见的就是皮肤粗糙干燥。如果孩子严重缺锌，还会影响视力，引起夜视困难、近视、散光等疾病。

补锌的食物怎么吃？

1，含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、蛋黄之类，最高的是牡蛎。经过多年的检测，发现动物性食物中的锌含量远高于植物性食物，每100mg食物中约含3-5mg。

2、植物性食物中，锌的含量要少得多，大约每100mg含有1mg的锌，主要来自豆类、花生、萝卜、大白菜等。

3.贝类食物含锌量很高，如牡蛎、生蚝等。，尤其是牡蛎，含锌量最高，而水果中含锌量很少。

4、动物蛋白，即常见的鱼、肉、肝等。，这些锌的含量比较丰富均衡，缺锌的人可以从这些入手。

缺锌的危害

1，免疫力低下，反复感染:经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，多汗，睡觉盗汗；

2.生长发育缓慢；身高比同年龄段低3-6 cm，体重轻2-3kg；

3.智力低下:多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

4、食欲不振:挑食、厌食、拒食、米饭，一般进食量减少，有的孩子不觉得饿，不主动进食；

5、异食癖:咬指甲、咬衣服、玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥巴、沙子等；

6、视力问题:视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。；

7、皮肤损伤:发生外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎和顽固性湿疹；

8.其他:易怒、多汗、地图舌、指甲白斑、手指多处刺痛、口腔溃疡、头发发黄、变稀或脱落。

有哪些方法可以预防孩子缺锌？

锌虽然是人体必需的微量元素，但不能在体内合成，只能靠外来食物提供。一项对1 ~ 6岁儿童每日锌摄入量的调查显示，每日锌摄入量仅达到膳食允许标准的50%，远远不能满足儿童生长发育的需要。换句话说，许多孩子不能从日常食物中获得足够的锌。

缺锌可引起食欲不振、厌食、慢性腹泻、生长发育迟缓、智力低下、免疫力低下、感染机会增加等症状。如果发现孩子有上述症状，请到医院检查是否是缺锌引起的。

缺锌对不同人的危害也不同:

1，缺锌对孩子的危害:缺锌的孩子免疫力差，食欲差，生长缓慢，智力低下。

2、缺锌对孕妇的危害:孕妇承担着两个人的营养需求，更容易缺锌，孕妇缺锌对自己和胎儿都不好。对于胎儿来说，缺锌主要影响其在子宫内的生长，并且会扩散到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良。对于孕妇本身来说，一方面会降低免疫力，容易生病，尤其是怀孕期间，孕妇不宜服药；

另一方面会造成孕妇味觉变差，食欲大减，妊娠反应加重，势必影响胎儿发育所需的营养。因此，围产期必须及时补充锌及相关微量元素，否则孕妇缺锌会导致胎儿先天性缺锌，引起各种诱发性疾病，即使出生后补锌也无济于事。

3.缺锌对老年人的危害:年纪大了，身体机能会逐渐衰退。像孩子一样，你的免疫系统会再次变得不稳定。一方面，锌可以为你的免疫系统提供营养，维持其功能，使你的免疫力保持在一个良好的状态。

另一方面，如果大脑海马区锌含量不足，就会出现记忆力减退、肢体运动障碍、思维功能异常甚至老年早发性阿尔茨海默病。充足的锌不仅可以增强老年人的免疫系统，还可以滋养他们的中枢神经系统，使他们真正做到身心健康，少生病。

锌在人体中的重要作用

1，促进人体生长发育

如果儿童和青少年缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时会导致侏儒症和智力低下。

2、维持人体的正常食欲

缺锌会导致味觉下降，厌食，偏食，甚至异食癖。

3.增强人体免疫力

锌是免疫器官胸腺发育的营养素。只有充足的锌才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。

4.促进伤口和创口的愈合。

锌补充剂最早用于临床治疗皮肤病。

5、影响维生素A的代谢和正常视力。

锌在临床上对眼睛有益，因为它能促进维生素A的吸收，维生素A的吸收离不开锌。维生素A通常储存在肝脏中。当人体需要时，就输送到血液中。这个过程是由锌推动的。

6.维持男性正常的生精功能。

锌在男性睾丸中含量丰富，参与精子形成、成熟和获能的全过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量、活力下降，精液液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征，生殖发育不正常。