月经期间可以吃姜黄煮红糖吗？

黄姜煮红糖，也叫姜汁红糖水，是我们日常生活中很常见的一种饮料，具有补血驱寒的功效，非常适合贫血和感冒的人饮用。喝生姜红糖水对身体有好处。可以促进红细胞的分裂，保证你体内的血液质量。

练习:

1.将姜洗净切块，然后用刀拍一下。

姜汁红糖水

2、锅中加入2碗凉水，放入姜一起煮五分钟；然后加入1汤匙红糖搅拌至融化均匀。

三三十秒，然后就可以喝完了。