拉肚子不能吃什么食物？

当你不注意饮食的时候，你就很容易拉肚子，那么拉肚子不能吃什么呢？下面就来看看腹泻不能吃的食物有哪些，希望对你有帮助！

1，凉性果蔬

腹泻治疗期间最好不要吃生冷、易损伤脾胃阳气的食物。这类食物一般不利于腹泻的改善。如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、菠菜、茄子、黑木耳、百合、生菜、冬瓜、芹菜、苋菜、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃。

2.纤维水果和蔬菜

很多人有这样的观点，腹泻应该和一些易消化的蔬菜一起吃。其实这种观点是错误的。如芹菜、韭菜、豆芽、竹笋等多纤维蔬菜，吃了不但没有帮助调理肠胃，反而会加重病情。此外，洋葱、生萝卜等容易胀气的蔬菜也要少吃。水果中不要吃菠萝和草莓。

另外，拉肚子的时候最好不要喝牛奶。因为牛奶虽然不含膳食纤维，但在肠道内无残留可增加，使病情加重。

3、不易消化的食物

腹泻治疗期间最好不要吃稠油腻、不易消化、容易阻碍脾胃运化的食物。如猪肉、鸭肉、甲鱼、牡蛎、糯米等。

同时，拉肚子时最好不要吃油炸食品。烹饪上，多采用蒸、煮、炖。

4、益气消食

腹泻治疗期间最好不要吃具有益气消食作用的食物，这样会损伤正气，加重身体的虚寒，不利于病情的改善。如山楂、萝卜、薤白、香菜等。