请问坐月子可以吃柚子吗？孕妇可以吃柚子吗？

坐月子能吃柚子吗？可以吃柚子，柚子富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠。

没有研究表明坐月子不能吃柚子，但是任何水果都可以，只要不吃生冷刺激性的。可以常温食用。柚子还有健胃润肺、补血、清肠通便的功效，能促进伤口愈合，对败血症有很好的辅助作用。但柚子性凉，哺乳期妈妈要适量食用，以免引起宝宝腹泻。

坐月子吃柚子的好处1。改善产妇口味，保持皮肤水分。相信对于喝惯了油腻汤的孕妇来说，往往食欲不佳，但是新妈妈们为了获得足够的奶水，往往会捏着鼻子继续吃这些，而酸甜的柚子可以很好的改善产妇的口感，尤其是秋冬季节，气候干燥，正是吃柚子，保持皮肤水分的好时机。

2、去火，排毒柚子可以去火。估计大部分人都知道，不像橘子上火了。虽然是类似的水果，但是秋冬气候干燥特别容易上火。柚子是这个季节非常好的水果。葡萄柚也有利尿作用。小便多了，体内毒素自然就少了。

3、治疗产妇轻度感冒咳嗽秋冬季节，正是母婴感冒的高发季节。平时母婴容易咳嗽，也有说柚子有消炎祛痰的作用。哺乳期适当吃一些柚子，可以治疗轻度咳嗽。当然，孩子咳嗽需要产妇饮食来改善。对于在这个季节不小心感冒发烧的新妈妈来说，柚子也是一个很好的退烧方法，因为它有消炎的作用(当然是轻度感冒发烧)。

柚子食谱推荐食谱推荐食谱:柚子鸡汤

材料:母鸡600克，柚子300克，黄酒10克，红糖20克。

生产方法

1，柚子洗净切碎；

2.小母鸡宰杀后，去毛，洗内脏；

3.将柚子和小母鸡放入锅中，加入黄酒和红糖蒸熟。

适用人群:围产期准妈妈