空腹喝豆浆，真的会对身体有伤害吗？

建议最好不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆会刺激胃肠黏膜，甚至引起腹泻，对每个人的正常消化都会造成伤害。所以建议每天吃点东西后喝点豆浆，可以让人体更强壮。豆浆含有大量蛋白质，喝酸奶对身体有好处。

豆浆有什么营养成分？

豆浆是一种大家都很喜欢的健康饮品，大人小孩都适合喝。每天喝豆浆有什么好处？每天喝豆浆对心血管身心健康有好处。豆浆中不仅含有丰富多彩的大豆蛋白成分，还含有多种维生素，其中的钙成分对每个人都很有好处，无论是老人还是小孩，成人每天都适合喝豆浆。豆浆含有丰富多彩的蛋白质成分，具有一定的保健作用。每个人都认为早餐很重要。豆浆营养丰富，很多人早上都会喝一杯豆浆。

每天喝豆浆需要注意什么？

注意不一定要喝未煮过的豆瓣。煮豆浆的时候，不用看到泡沫就关火。这可能是豆瓣里的化学物质造成的。

紧急情况下，豆桨完全烧开后再喝。豆桨也不要加生鸡蛋。生鸡蛋不能完全加热，里面的一些病菌会危害每个人的身心健康。

你不必每天喝太多豆浆。豆浆蛋白喝多了难以消化吸收，大家都会拉肚子。不建议边喝酒边吃药。药里的成分会破坏豆浆的营养成分，对身体不好。有人怀疑孕妈妈能不能天天喝豆浆。孕妈妈确实可以每天喝豆浆。豆浆营养含量高，孕妈妈每天喝豆浆有好处。