经常喝绿茶有什么好处？

抗氧化剂:绿茶中含有丰富的多酚类物质，可以抗氧化，抵抗自由基对身体的伤害。

降低患心血管疾病的风险:绿茶中的茶多酚能降低胆固醇和三酰甘油的水平，从而降低患心血管疾病的风险。

有助于减肥:绿茶中的咖啡因和茶多酚能加速新陈代谢，促进脂肪代谢，有助于减肥。

增强免疫力:绿茶中的茶多酚能增强免疫力，提高身体的抵抗力。

抗癌:绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，能抑制癌细胞的生长和扩散。

促进消化:绿茶中含有丰富的茶碱和鞣酸，能促进消化，缓解肠胃不适。

总之，适量饮用绿茶对身体有益无害，但也要注意不要过量饮用，以免产生不良影响。