茯苓的功效与禁忌

1.利尿消肿

脾负责运水除湿。茯苓味甘滑，入脾经。茯苓性质温和，对小便不利、少尿、水肿者有一定的辅助治疗作用，增加尿量时不会损伤脾胃。茯苓可以辅助治疗其他类型的水肿和排尿困难，如寒湿型和湿热型。

2.提高免疫力

茯苓含有大量易被人体吸收的多糖物质，能提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老，非常适合久病体弱者食用。此外，平日很少晒太阳的人，也可以通过吃茯苓来弥补日照不足导致的免疫功能低下。

3.祛痰止咳

滋养心脏，舒缓神经

茯苓能养心安神，对心神不宁、心悸、失眠多梦等精神问题有很好的治疗作用。有些睡眠质量不好的朋友可以试试茯苓。

预防癌症

茯苓不仅含有多种天然抗癌成分，还含有一些能杀死癌细胞的药用物质。通常，人们不仅可以用来预防癌症，还可以用来治疗癌症。对人类肝癌、舌癌、乳腺癌有明显的治疗和预防作用。

茯苓的禁忌

1.咽干者不宜服用茯苓。

茯苓帮助人体利尿祛湿，加速体内水分的流失。咽干患者服用茯苓会加重缺水症状。

2.不要拿太多。

茯苓有利尿作用。如果过量服用，会导致小便过多，伤害身体的基础，使人失去活力。

3.肾虚患者不适合服用茯苓。

肾虚患者有尿频尿急的症状，用茯苓利尿会使肾虚患者尿频尿急更严重。

4.糖尿病患者应慎用

因为糖尿病患者每天需要控制淀粉的摄入量，每天淀粉的摄入量不能超过五两主食，而茯苓的淀粉含量很高，所以糖尿病患者最好不要吃。

以上是茯苓的功效和禁忌的介绍。茯苓虽然有很多功效，但是也有很多禁忌。在服用之前，你要看看它是否适合你。