甜蜜的开胃菜会带来幸福

早上养胃汤材料:红枣50g，带蛹蚕茧20个，糖适量。做法:1。将洗净的红枣和蚕茧一起放入锅中，加入800克水。2.煮沸后，小火炖15分钟。3.将果汁滤入一个大碗中，加入糖调味。功效:汤汁香甜可口，养胃健脾，润肺生津。桑葚三明治材料:切片面包(无味或咸)，桑葚罐头1瓶。做法:1。打开桑葚罐头，舀出3 ~ 4粒桑葚放在面包上。2.再舀几勺桑葚汁，均匀地倒在面包片上，将面包片对折。功效:不仅养胃，还有明目、清肝、健脑的作用。材料:粳米50克，大枣10，莲子20克。做法:1。莲子用温水泡软去核，粳米、大枣洗净。2.将三者一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开，文火熬成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。功效:养胃健脾，还防治缺铁性贫血。白胡椒猪肚汤食材:白胡椒、猪肚、味精、盐、白芝麻、酱油。做法:1。五花肉用清水反复洗净；2.将白胡椒打碎，放入猪肚中，留少许水；3.用线把五花肉的头尾扎紧，小火炖1小时以上(直到五花肉变软)，加盐调味。另外，炖好的五花肉酥烂滑嫩，切成条状装盘，再撒上白芝麻和鲜酱油，是一道非常好的凉菜。温馨提示:可用于治疗胃寒、心寒疼痛。其实这种汤煮开后是乳白色的，不仅温温的，而且非常好吃，可以作为冬天的家常菜。关键词:白萝卜炖羊肉适合腰膝酸软者。原料:白萝卜、羊肉、生姜、料酒、盐。制作方法:1。白萝卜、羊肉洗净切块备用；2.锅中放入适量的水将羊肉放入锅中，待羊肉沸腾五六分钟后捞出，将水倒掉；3.再换水烧开，然后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至半熟，将白萝卜放入锅中，至熟。温馨提示:益气补虚，中温下温。更适合腰膝酸软、困倦乏力、脾胃虚寒者食用。关键词:增强免疫功能炒香菇的原料有:水发香菇、鲜香菇，以及植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、香油。制作方法:1。香菇和鲜香菇洗净切片；2.炒锅烧热，放油，下香菇翻炒，放入姜、酱油、糖、黄酒，加水烧开；3.加入味精和盐，水淀粉勾芡，淋上香油，即可食用。温馨提示:益胃化痰散寒。这道菜可以增强机体的免疫功能，比较适合高血脂患者。关键词:维生素含量高，开胃萝卜泡菜原料:白萝卜，葱，蒜末，辣椒酱，水，盐，糖。制作方法:1。小白萝卜(带叶茎)和洋葱洗净，沥干水分，用盐水腌制1 ~ 2天左右。2.将蒜末和辣椒酱搅拌均匀；3.将腌制好的白萝卜洗净，沥干水分，加入第二种方法的材料，搅拌均匀，放入干净的没有水的容器中，然后倒入调料。4.将容器盖好密封，放入冰箱冷藏约3-5天，直至味道鲜美，可保存约1-2周。温馨提示:维生素含量丰富，其维生素A含量是等量西兰花的3倍以上；钙的含量是菠菜的4倍，是很好的开胃菜。香椿拌豆腐。热香椿，然后把豆腐停在锅里的开水里(当地方言:微沸)，拿出来晾凉，再准备调料。例如麻面、胡椒粉、辣椒粉、油炸黄豆、花生面和草果面...，将这些食材与切得很细的香椿混合，然后用手将豆腐细细碾碎，根据每个人的口味混合在一起。制作简单方便的香椿拌豆腐。放到嘴里，自然是那种香的让人永生难忘的香椿。吃完让你全身舒展，头轻体爽。凉拌莴笋皮莴笋的吃法有很多种，但如果把莴笋皮做成凉拌，可能没多少人吃过。莴苣皮通常被我们丢弃。而善于变废为宝的白族人，则将莴笋光滑的皮(莴笋坚硬的经脉包裹的长叶的皮)割下，切成薄片，加入葱花、香菜、姜、胡椒面，加入漆醋(鹤庆醋厂生产的深色酸醋，以黑漆命名)制成莴笋皮凉拌菜。吃起来又苦又脆，又香又凉，沁人心脾。第二，不见效，热积长眼皮。你不需要任何药物。吃一两顿生菜皮凉拌菜，会觉得神清气爽，很舒服。