面包和蛋糕哪个更健康？

2、面包的主要部分是淀粉，淀粉是糖，而蛋糕里的鸡蛋是蛋白质，糖比蛋白质更容易消化。

3、面包容易消化，属于面食，早餐可以吃，蛋糕的奶油里有太多乱七八糟的成分，不容易消化。

4、扩展回答:如果肠胃不好，建议吃面包。面包属于面食，容易消化。建议多喝粥，养胃。而且蛋糕里的奶油属于脂肪类的东西，不利于消化，甜腻。不管吃什么，建议少吃多餐。