传统滋补品是什么
一、传统补阳药
1虫草
地理分布:西藏那曲
主治:补肺肾，平喘止咳，滋阴益气，扶正抑癌，提高免疫力，治疗慢性肾炎。
吃法:泡茶，炖肉，粉做胶囊。
注意事项:婴幼儿、发热者、女性月经期、脑出血者应避免服用，忌大量或少量，尽量不生吃。
2鹿茸
地理分布:中国东北、青海、新疆和四川。
主治:肾虚、头晕、耳聋、目暗、阳痿、遗精、宫寒不孕、畏寒、背冷痛。
吃法:泡酒、煮、磨、煮粥、吞服。
注意事项:阴虚有内热症状、血热、肝火亢盛者不宜服用。
3蒙医
分布:内蒙古
主要品种:麻黄、甘草、苦豆子、茵陈、柴胡、侧柏、油松、赤芍、黄芩、苦参、黄精。
适应症:阳性药物可升阳、消食、祛风散寒、化痰祛湿；阴性药物具有镇静、安神、健身、美容、祛瘀降火的作用。
食用方法:煎、散、丸、膏、酒、油、灰、合剂、草药。
雪莲
分布:新疆
主治:温肾助阳，祛风除湿，通经活血，小腹冷痛，月经不调适用。
食用方法:3 ~ 6g，水煎或酒泡，汤煮，药煎，酒泡。
注意事项:孕妇不宜服用，风湿性关节炎更应少服。
第二，传统的补气补药
1西红花
分布:北京、上海和河北
适应症:防治脑血栓、脉管炎、心肌梗塞、产后淤血、全身疼痛、跌打损伤。
吃法:泡酒、煮粥、泡茶、煮饭、炖汤、做鸡卷、羊排。
注意事项:孕妇、经期、溃疡出血者勿服用。
2中国林蛙
分布:中国东北
主治:补肾益精，滋阴润肺，降血脂，缓解疲劳，镇静安神，缓解焦虑，增强性功能。
吃法:炖汤，做甜品，中国林蛙油。
注意事项:不要用绿豆煮饭，不要空腹使用，糖尿病、肺胃两虚、腹泻、过敏者忌用。
3长白山人参
分布:中国东北
适应症:治疗神经衰弱、心血管疾病、糖尿病、功能衰弱、胃和肝脏消化系统疾病、增强造血功能、明目、益智健脑。
吃法:泡酒、炖鸡、煲汤、泡茶入药。
注意事项:服用人参后不宜喝茶，忌食萝卜及热证。
4海参
地理分布:辽宁、山东和华南
功能主治:治疗糖尿病，补肾益精，滋阴壮阳，安胎利产。
吃法:汤、炒菜、油炸、稀饭、凉拌。
注意:不要与甘草和醋同食；孩子吃的少；脾虚痰多的人要少吃；感冒咳嗽痰多腹泻就少吃。
第三，传统补血
1枸杞
分布:宁夏
适应症:免疫调节、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射损伤、调节血脂、降血糖、降血压、保护生殖系统。
吃法:泡茶、煮粥、泡酒、煲汤、干吃。
注意事项:食用过量会导致上火、流鼻血、目赤、高血压，脾胃虚弱的人，发热脾虚的人。
2东阿阿胶
地理分布:山东省东阿
主治:养血滋阴，润燥止血，治血虚萎黄，头晕目眩，心悸不宁，肺燥咳嗽。
食用方法:炖汤、煎药、制膏。
注意事项:忌食油腻，脾胃虚弱，腹胀便溏，咳嗽多痰，感冒患者忌食。
3当归
地理分布:甘肃东南部、云南、四川、陕西和湖北。
主治:补血养血，调经止痛，润燥滑肠，抗癌，抗衰老，免疫。
食用方法:煲汤、煮粥、煎汤、泡酒、研磨。
注意事项:当归在临床上不宜过量使用，不适用于月经过多、有出血倾向、阴虚内热、便溏者。
437
地理分布:云南和广西
主治:化瘀止血，消肿止痛，用于咯血、吐血、鼻衄、便血、崩漏、外伤出血。
食用方法:煎、取、切片、研磨。
注意事项:不可多服，经期忌服，孕妇禁用，注重生熟效果。
5苗药
分布:贵州
适应症:活血通络、解毒养颜、补气养血、清宫排毒。
食用方法:煎服，切片，外用。
注意事项:对个别皮肤过敏的人在使用过程中可能会对本产品产生接触性瘙痒反应。
6蜂王浆
地理分布:青藏高原、内蒙古
适应症:辅助降血糖、抗氧化、降血脂、降血压、保肝、抗菌消炎、抗衰老。
食用方法:吞服，随身携带，剂量解惑。
注意事项:儿童、乳腺疾病患者、卵巢及子宫疾病患者、孕妇、老年男性及术后患者禁用。
7云南白药
分布:云南
主治:化瘀止血、活血止痛、解毒消肿，用于跌打损伤、外科出血、疮肿。
食用方法:温开水冲服或外用。
注意事项:孕妇不宜吃蚕豆、鱼、辛辣酸味食物等刺激性食物。
第四，传统滋阴补药
1通江银耳
分布:四川省通江县
适应症:滋阴补肾、强精润肺、生津止咳、清热润肠、益胃强身、健脑提神、嫩肤养颜、抑癌抗癌。
吃法:汤、粥、凉拌。
注意事项:睡前不要吃。吃之前把它泡在冷水里。变质后或隔夜的银耳不要使用，以防中毒。
2昭通天麻
地理分布:云南昭通
适应症:平肝熄风、祛风止痛、防治心血管疾病、降血压、抗惊厥、明目增智。
吃法:煮饭、炖汤、泡茶、煎药。
注意事项:不宜久煎，津液不足、血虚、阴虚者慎用，头痛头晕者不宜服用。
3长白山灵芝
分布:中国东北
适应症:抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂、抗衰老、保肝和抗过敏。
吃法:煎药、泡酒、炖肉、煮粥、泡茶。
注意事项:过敏、出血患者勿服用，3个月后孕妇勿服用。灵芝需要很长时间才能见效。
4石斛(H？)
地理分布:台湾省、安徽、湖北南部、香港、海南、广西、四川、贵州和云南。
【主治】益胃生津、滋阴清热，用于治疗发热、津伤、口干烦渴、胃阴不足。
吃法:咀嚼、煎服、煲汤。
注意事项:发热、湿热未转燥、脾胃虚寒者不宜服用。
5燕窝
地理分布:印尼、来西亚、加坡、南海。
适应症:增强免疫力，修复活细胞，滋阴润燥，益气补中，治疗体虚。
吃法:熬粥，炖汤，做甜品。
注意事项:蛋白质的过敏者、癌症晚期、新生儿、感冒发烧者不宜服用；最好在晚上吃