烤鸡腿的热量

烤鸡腿热量比较高，每100g烤鸡腿含热量超过190卡。主要是用一些新鲜的鸡腿经过腌制烘烤而成，味道鲜美。摄入后可促进肠道蠕动，增加食欲，补充人体所需的蛋白质和氨基酸。其中维生素E、维生素B等成分也很丰富，可以改善视疲劳，营养神经，消除脸上的色素沉着。但需要注意的是，摄入过多容易导致肥胖，建议少吃。