紫薯和西红柿可以一起吃吗?

没错,下面是紫薯和西红柿一起吃的方法。

材料:番茄100克,紫薯200克,面粉500克,生菜50克,鸡蛋1个。

辅料:盐6克,鸡精2克,水适量。

步骤:

1,清蒸紫薯

2.压入泥中

3.然后加入面粉。

4.软化成面团

5.将西红柿洗净并切开。

6.锅中加入油,煸炒西红柿。

7.搅拌均匀,加水。

8.在大火上做饭

9.然后把面团切好放进锅里。

10,全部切好,然后慢慢煮。

11.煮五分钟后加入生菜。

12,然后加盐。

13,煮两分钟

14,加一个鸡蛋,煮好

15,煮好后装盘即可享用~