通草煲什么汤下奶 猪蹄，鲫鱼，丝瓜络

通草猪蹄汤是下奶最常见的一种汤品，除了可以帮助下奶之外，还可以促进血红蛋白合成，促进伤口愈合等。

原料：猪蹄1只，花生仁30克，红枣6个，通草5克，姜片、葱段、盐少许。

1、将猪蹄洗净切成块。

2、红枣、花生仁用水泡30分钟左右。

3、红枣去核，通草洗净切段。

4、锅内加适量水，烧开，将猪蹄焯去血沫，捞出。

5、将猪蹄放入炖锅中。

6、加入清水、通草、红枣、花生仁、葱段。

7、大火煮开，改用小火煮1-2小时左右，直至汤色变白。

8、最后加少许盐调味。