孕妇咳嗽吃什么水果好？

孕妇咳嗽是一大痛苦。一方面捂着肚子，不敢用力咳嗽，怕影响宝宝，尤其是孕晚期的准妈妈。如果她们咳嗽太多或太剧烈，腹压就会增加，从而导致早产。另一方面，嗓子又干又痒，尤其是晚上睡觉的时候，不敢随意吃药。真的很难。准妈妈遇到咳嗽只能让她们“折腾”吗？

当然不是。如果准妈妈咳嗽真的很厉害，一定要咨询医生，向他们说明自己怀孕了，并在医生的指导下服药。因为有些咳嗽药对宝宝有影响，孕妈妈不能擅自吃药。还有一个比较安全的方法，就是通过食疗来缓解咳嗽的不适感。

1.冰糖炖梨:将鲜梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中蒸至软身。

2.烤橙子:用筷子在橙子底部中央打一个洞，塞些盐，用铝铂纸包好，放入烤箱烤15-20分钟。取出后，剥开橘子皮，趁热吃。或者将橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，一口吞下，颇有奇效。

3.川贝炖梨:用去皮去核的鲜梨配2元川贝粉，放入锅中蒸至软身，趁热食用。

4、白萝卜浆:将白萝卜切成1 cm的丁，放入干燥洁净的容器中，装满蜂蜜，盖紧，浸泡3天左右与蜂蜜混合，放入冰箱；每次舀一点温开水喝，止咳效果很好。如果临时想喝又没时间泡，可以把白萝卜磨碎，加入1/3蜂蜜调匀，再加入温水饮用。

5、糖煮金桔:金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水煮沸，加入冰糖，小火煨，趁热食用。让未吃完的食物冷却，储存在冰箱里，一次舀一些温热的食物。

6.不要吃甜食、饼干等甜食。那些生冷、干燥、容易上火的食物，如花生、瓜子、油炸的东西也要禁。

7、多喝温水，而且把温水含在嘴里也有很好的止咳效果。