黑米怎么煮粥?

1.将黑米洗净,用清水浸泡,使黑米充分吸水,使黑米粒更软,煮出的黑米更香更粘。最好泡一夜。浸泡时间越长,黑米越粘,营养越易溶。

2.锅中加入冷水,加入黑米,开始煮。用大火烧开水,然后用小火慢慢煮。煮饭时一定要不断搅拌,使黑米受热均匀,防止粘锅。

3.锅中加入少量粳米或其他食物,丰富黑米粥的营养。

4.黑米粥煮稠后,加入两勺红糖,静置十分钟左右。