火龙果是上火了还是上火了？

熬夜的话吃火龙果更好，还有清热润肺，护喉止咳的功效。

火龙果果肉中的葡萄糖不甜，但含糖量比一般水果高。体质偏寒、面色苍白、四肢无力、经常腹泻的女性不宜多吃，女性经期不宜吃火龙果。

扩展数据:

火龙果的营养价值

1.火龙果中花青素含量高。花青素是一种有效的抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性、预防痴呆症的作用。

2.火龙果富含植物白蛋白，这种蛋白在果蔬中不太常见。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。另外，白蛋白对胃壁有保护作用。

3.火龙果含有丰富的维生素C，能消除氧自由基，有美白肌肤的功效。

4.火龙果是一种低能量高纤维水果，富含水溶性膳食纤维，因此具有减肥、降胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5.火龙果的铁含量比普通水果高。铁是制造血红蛋白和其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康起着重要作用。

6.火龙果的芝麻样的籽有促进胃肠消化的作用。

禁忌:表面越红越好，绿色部分越绿越新鲜。如果绿色部分变黄，说明不新鲜。

参考:百度百科-火龙果