生菜的功效和禁忌是什么？

生菜味苦、甜、凉。胃和小肠经。具有益五脏、养筋骨、通经络、开胸膈、除口气、美白牙齿、疏乳汁、清热解毒的功效。

合适:

1、莴笋适用于尿路梗阻、血尿水肿、糖尿病肥胖、神经衰弱、高血压、心律不齐、失眠患者。

2.适用于产后缺乳或乳汁不通的女性。

3、饮用含酒精的饮料。

4、适合儿童生长发育。

5.莴笋叶对心脏病、肾病、神经衰弱、高血压有一定的治疗作用。经常吃莴笋叶有利于血管紧张，提高心肌收缩力，加强利尿。

禁忌:

1、多动症儿童、患有眼疾、脾胃虚寒、腹泻便溏的人不适合食用。

2.不宜过量或频繁食用生菜，否则会出现头晕、嗜睡的毒性反应，导致夜盲症或其他眼部疾病。

3、月经来潮期间的女性和寒性痛经的人，不要吃凉性生菜。