我正在减肥。我非常喜欢喝酸奶。我想问，喝酸奶会胖吗？有科学依据！

会发胖！牛奶也会，因为乳制品其实脂肪并不低，很多人认为乳制品不胖，其实是错误的！牛奶的主要成分是水，尤其是蛋白质和脂肪，尤其是全脂乳制品，酸奶含糖！这个吃多了更胖~所以喝加糖的酸奶还是直接喝纯牛奶好~