断奶后胸部忽大忽小怎么办？

不妨通过以下方法，让乳房慢慢恢复产前的丰满和挺拔。1，断奶后要控制脂肪的摄入，让你的体型不过分肥胖，乳房内的脂肪沉积会相对减少，乳房形状会更饱满。

2.定期按摩乳房，或者用木梳梳理乳房，防止乳房萎缩，适当控制乳房下垂。

3.选择适合自己乳房大小的文胸，可以有效的恢复乳房原有的形状。需要注意的是，不建议妈妈们穿小一号的文胸去刻意挤压塑造乳房，只能适得其反。

4.进行适当的体育锻炼是非常重要的。尤其是一些扩胸运动是最有益的，比如游泳、打乒乓球、健美操等。坚持一段时间后，乳房内多余的脂肪和皮肤会逐渐收紧，也能有效防止乳房下垂。