如果一周不每天重复吃早餐,可以做什么早餐?

分享我这周的早餐食谱。好吃又简单。

首先是鸡蛋饼。在盆里放两勺面粉,加入适量的水搅拌成浓稠的面糊。

打入一个鸡蛋,加入盐、五香粉和椒盐粉。

锅刷上油,倒入一勺面糊,摇锅摊成圆形,凝固后翻面,凝固后取出。

吃的时候可以刷一层酱,用酱油和黄瓜条卷着吃,健康又好吃。

第二,鸡蛋汤。在碗里打两个鸡蛋,加入等量的水,加入少许盐,顺时针搅拌均匀。

碗盖上一层保鲜膜,打几个孔,放入蒸笼,蒸6-8分钟,待鸡蛋凝固后关火,盖上锅盖焖2分钟。

吃的时候点几滴蚝油和香油,嫩滑软糯,绝对让你满意。

第三,汤。在碗里放两勺面粉,把软管调到最小,不停搅拌,把面团揉成小球。

锅中热油,将葱花炒香,将西红柿碎倒入炒锅,炒至软烂,加入两碗热水烧开。

倒入小疙瘩,煮1-2分钟。撒上一把绿色蔬菜。取出前加入盐、五香粉、香油、酱油、蚝油,搅拌均匀。

第四,黄金大米。把前一天冷藏的剩饭拿出来,放一个鸡蛋进去,搅拌均匀。

锅里放油,烧热,放入葱花炒香,倒入米饭,小火翻炒,待上面的鸡蛋全部凝固后,放入黄瓜丁和火腿丁。

加盐、五香粉、蚝油提味,翻炒均匀即可食用。

五个,三明治。一片面包放在保鲜膜上,盖上生菜,挤上番茄酱。

再加入一份炸好的鸡胸肉或火腿片,然后加入煎蛋和西红柿片,最后盖上生菜和面包片。

包好保鲜膜,用手稍微收紧,切成两半就可以开始了。

第六,清汤面。把锅里的水烧开,往锅里放一把挂面,煮4-6分钟。等软了,放出酱料,蚝油,盐,撒上香菜和葱花,点几滴香油,才取出。

七、吐司煎蛋。在电饼铛里放一片面包,中间部分压实,打入一个鸡蛋,然后盖上盖子。

鸡蛋凝固后,撒些盐和胡椒粉,然后翻面煎至金黄色。

是不是都很简单?最后提醒你,一日之计在于晨,一定要吃好早餐!