橘子皮泡水有什么好处？

很多人吃完橘子后习惯性的把橘子皮扔掉。其实我们可以把橘子皮晒干，泡在水里，对身体也是很有好处的。先说橘子皮泡水的好处。

橘子皮泡水有什么好处？

1.祛痰止咳

橘子皮泡水还能祛痰止咳，能改善人体呼吸功能，消除肺部和气管炎症，并能扩张气管稀释痰液，加速体内痰液排出，对咳喘、肺热肺燥等有明显的治疗作用。

避免睡觉和磨牙

睡前十分钟，把橘子皮泡在水里，不要吐出来。如果你觉得不舒服，再吐出来。这种方式可以合理避免睡觉磨牙，还可以保持口腔内的味道清新。牙齿过敏的人可以用适量的橘皮泡茶服用，可以合理避免牙齿过敏。

补充维生素

安抚胃部，止痛

5.高血压的预防

6.健脾开胃，帮助消化

橘子皮泡水还能健脾开胃，助消化吸收。它的芳香醇和酚类物质能释放出与众不同的香味，能促进胃液和胃酸的新陈代谢，使大家胃口大开，还能提高胃肠道的消化吸收能力。平时用水浸泡可以减少食欲不佳，也可以减少消化不良少食腹胀等不良疾病的发生。